快手零基础燕窝酸奶，夏天给自己一个美妙的下午茶时间吧！

燕窝美白养颜，冬天换着法炖燕窝，到了夏天就有点懒懒的，想着减肥又不想浪费冰箱里的燕窝，燕窝酸奶是超适合的选择！

用料  

快手零基础燕窝酸奶，夏天给自己一个美妙的下午茶时间吧！的做法  

1. 燕窝挑毛隔水炖好后放凉，然后加入你觉得适量的酸奶，酸奶要浓稠的，不要太稀，不然就不好吃啦。
   （之所以燕窝放凉，是刚炖好的燕窝影响酸奶口感，那样就不好吃了。）

2. 加入你喜欢的水果，我切了一点西瓜，大家可以自由选择。
   搞了几片保加利亚玫瑰花瓣，也对女孩子挺有好处的～
   不需要额外放糖，酸奶甜味足够了。
   就这两步，接下来开吃就行啦！
   

小贴士

100克酸奶93千卡
半盏干燕4克大概13千卡
小小一部分西瓜大概6千卡
低卡饮食，超级适合夏天！