【社畜保命】枸杞荷叶百香果
久坐伤肉,伤脾胃,导致早晨出恭不得。工作不易,要天天对着电脑,视力日渐变差。又因入社为畜,不敢掀桌辞职回家休养,买不起滋补药材。迫于生计,只能用常见食材保命养生。
用料
百香果蜜 | 3勺个 |
枸杞 | 5克 |
荷叶 | 5克 |
水 | 适量 |
【社畜保命】枸杞荷叶百香果的做法
准备材料,如上图。
百香果蜜是事先做好的,如果觉得核太硬的话,可以将用蜂蜜把百香果泡多几天,这样吃的时候核就很容易吐出来。把枸杞和荷叶放在一起,用100℃的热水泡,泡到水温降至常温。
变成常温,因为蜂蜜不要用热水冲,所以要等到常温哦。
将百香果蜜舀三勺进去杯子,喜欢吃甜点的多放几勺。
把变成常温的枸杞荷叶水到进去百香果蜜里面。
完成。
小贴士
枸杞和荷叶可以用保温杯,保温杯盖子不要拧太紧,这样第二天水就变成常温。焗一晚上,第二天加入百香果蜜。
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