玉米米浆~带胚芽的
饮品3.12W
这里是没有豆浆机的简单做法~特别适合做简易早晚餐😁
玉米的大部分营养和好吃的精华在其胚芽里~
用料
玉米 | 1根 |
米 | 1/2量杯 |
水 | 适量 也可以再加点牛奶 |
玉米米浆~带胚芽的的做法
①米加水,电饭锅煮成稀饭
②玉米单独水煮,用刀切四半,这样就可以用手把玉米粒整个都剥下来~③我用的厨房迷你料理机,容量有限,所以图片里只放了一半的玉米粒,和两勺米粥,一点热水~
玉米和米的比例大概是1:0.8(米可以再少点)④shakeshake~~~打出来挺浓的,倒出一半,再加水打 成品~
另一半原浆放冰箱里明早打~
小贴士
用的是麦仁和藜麦,所以和大米打出来的颜色比浑一点,因为我晚上一般不吃大米😂
剩下的玉米粒我吃啦~水果玉米超好吃超爱吃玉米~
其实如果有豆浆机,那就更方便了,全部食材生的通通放入,启动后就等着喝吧~而且口感会更细腻顺滑~
-
巧克力薄荷牛奶的详细做法,巧克力薄荷牛奶做法技巧
风好大的薄荷巧克力哟我来拔草一下冰冰凉的薄荷牛奶加上浓郁混合巧克力酱有点意思巧克力竟然也变得如此可口了春夏喝正正好一点也不会腻的喝巧克力好方法用料薄荷糖浆牛奶水可可粉巧克力酱热水棉花糖巧克力薄荷牛奶的做法薄荷糖浆+牛奶,搅拌均匀,调成自己想要的...
-
姜米食谱做法大全,超简单的姜米做法步骤
入夏了去去湿用料大米适量杯红枣、姜姜米的做法准备适量大米不用清洗,切点姜丝、红枣开小火先将大米炒至微微泛黄,加入姜丝炒至变干,后加入红枣再炒一会即可,彻底放凉装入瓶子保存。喝时用适量加入开水泡制,或加少许绿茶饮用。小贴士炒的过程全程小火,米不用洗容易粘...
-
如何做夏日小甜品好吃 夏日小甜品烹饪方法大全
利用现有食材,创造奇迹😂...
-
冷泡水果/茶组合的做法和图解,冷泡水果/茶组合怎么做更好吃
建一个泡水组合的记录贴子,陆陆续续把实测好喝的组合写下来备忘。持续施工中(*^^*)===组合原则===0.不是当甜品喝,就是鼓励自己多喝水1.尽量不额外添加糖浆/白糖2.尽量不整太酸/太甜3.想到再补充===配比和保鲜期===原料用料按照水1L的量记录。大概泡6小时之后味...