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西兰花抱鸡翅简单怎么做更好吃

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  • 西兰花抱鸡翅「简单,好看,美味」的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花抱鸡翅【简单,好看,美味】

    用料西兰花1朵鸡翅10只蚝油1勺盐半勺生抽1勺老抽2勺啤酒1/4瓶西兰花抱鸡翅【简单,好看,美味】的做法西兰花掰成小朵,焯水40秒,起锅烧油放入蒜末爆香,翻炒西兰花,炒好摆盘鸡翅用小叉子戳洞洞,放入锅中凉水中,加姜片料酒,烧开盛...

  • 炒西蓝花🥦(西兰花——简单家常菜)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    炒西蓝花🥦(西兰花——简单家常菜)

    【百度词条】别名:西兰花、绿花菜、绿菜花,青花菜、绿花椰菜或美国花菜营养价值:哪种营养价值最高,你可能觉得很难比较。不过,日本最近一项研究得出结论:西蓝花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜,名列第一。营养成分...

  • 豆腐抱蛋&蒜蓉炒西兰花的烹饪做法,大厨教你详细做法

    豆腐抱蛋&蒜蓉炒西兰花

    用料西兰花1朵豆腐1盒紫薯1个鸡蛋2个豆腐抱蛋&蒜蓉炒西兰花的做法豆腐抱蛋做法:1.豆腐切小块,鸡蛋打散备用2.葱蒜小米椒切碎二勺生抽、一勺蚝油、一勺豆瓣酱、三勺清水伴匀凉油下豆腐,倒入鸡蛋液中小火煮至鸡蛋凝固...

  • 超简单西兰花鸡蛋饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超简单西兰花鸡蛋饼

    純日常分享。好香好香😜用料西兰花十小朵左右鸡蛋三个酱油半勺盐适量花生油适量超简单西兰花鸡蛋饼的做法小朵西兰花焯水两三分钟,要煮至完成熟透,切碎/搅碎。(我是用手动搅拌器搅碎的)打三个鸡蛋,加盐加酱油搅拌均匀。花...

  • 西兰花鸡翅午餐搭配的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花鸡翅午餐搭配

    每天晚上都回来做第二天早晨的午饭,经常不知道第二天吃什么组合,索性就分享一下用料西兰花适量蒜适量盐适量鸡翅中适量姜适量大葱一整根老抽适量生抽适量可乐适量长粒香米适量西兰花鸡翅午餐搭配的做法午餐搭配我一般是...

  • 超级简单的西兰花鸡蛋面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超级简单的西兰花鸡蛋面

    宿舍就能做,十分简单美味用料挂面适量西兰花半颗鸡蛋1个盐适量香油几滴酱油半勺蚝油小半勺超级简单的西兰花鸡蛋面的做法洗好西兰花,切成小朵锅了加200ml水,滴入香油,煮开放入西兰花,盖上锅盖大火煮3分钟加面,面煮软后加入...

  • 西兰花抱蛋煎包/饺的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花抱蛋煎包/饺

    用料馅用量食材自行调整,虾仁300克香菇5朵香芹3根生抽3勺葱姜末适量盐8克十三香1勺鸡精1勺蚝油2勺,香油2勺,色拉油6勺2勺面粉1000克水(量自行调整)650克抱蛋鸡蛋5个西兰花适量盐适量黑芝麻适量西兰花抱蛋煎包/饺的做法虾仁...

  • 超简单的虾仁西兰花鸡蛋羹的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超简单的虾仁西兰花鸡蛋羹

    用料西兰花5678小朵虾仁7个左右盐少量鸡蛋2个生抽2勺内脂豆腐半盒超简单的虾仁西兰花鸡蛋羹的做法西兰花撕小朵,用盐水泡一会,或者直接用清水洗干净虾仁放凉水解冻,如果是非冻虾也可以省略这一步打两颗鸡蛋,加少量盐,打匀...

  • 单炒西兰花食谱做法大全,超简单的单炒西兰花做法步骤

    单炒西兰花

    因为好吃呀用料葱姜蒜切碎,西兰花切开,准备好调料:盐,蚝油,鸡精,淀粉以放在小碗里调成汁。西兰花切开放碗里,撒点盐,加适量水泡十分钟单炒西兰花的做法锅里放水,开始煮开,撒点盐和油,放入西兰花煮(忽略我的鱼豆腐哈)煮熟即可捞出热...

  • 「健康简单」蒜蓉西兰花的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【健康简单】蒜蓉西兰花

    用料西兰花400g蒜1瓣蚝油2勺盐适量【健康简单】蒜蓉西兰花的做法洗净西兰花,和冷水一起倒进锅里,等到水烧开。沥出西兰花,用冷水冲一下。热锅冷油,再倒入蒜蓉,煸炒一下。接着倒入西兰花,开始炒。大约3分钟以后,加入约20g水。...

  • 减脂餐 西兰花抱杏鲍菇的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐 西兰花抱杏鲍菇

    营养丰富而且不长肉,也适合做便当🍱用料西兰花1朵杏鲍菇1个蚝油1勺蒜两瓣盐适量老抽或者酱油半勺葱六厘米一段减脂餐西兰花抱杏鲍菇的做法西兰花和杏鲍菇洗净。西兰花用手掰成小朵,杏鲍菇切片。分别焯水至八成熟。焯西...

  • 西兰花抱蛋饺(微波炉)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花抱蛋饺(微波炉)

    简单快手的午餐就是这么喜欢~用料饺子12个西兰花70g鸡蛋两个牛奶50ml西兰花抱蛋饺(微波炉)的做法我用的速冻饺子所以先下水煮熟如果怕微波炉出来的西兰花有点生的话也可以事先把西兰花过水灼熟哦把鸡蛋和牛奶打在一起记...

  • 简简单单西葫芦抱蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简简单单西葫芦抱蛋

    用料西葫芦半个鸡蛋1个简简单单西葫芦抱蛋的做法半个西葫芦切丝锅加油,将西葫芦炒扁,加盐,鸡精,黑胡椒调味。整形成圆,往中间打个鸡蛋,慢火煎今日午餐,加份杂粮饭。...

  • 巨简单-蒜蓉西兰花的烹饪做法,大厨教你详细做法

    巨简单-蒜蓉西兰花

    最近在减肥,随便炒点青菜吃吧!用料西兰花1朵大蒜5-6瓣盐适量葱花一段花椒面1勺十三香1勺食用油适量巨简单-蒜蓉西兰花的做法西兰花切小块洗净下水焯一下葱蒜剁碎起锅加油,炒香葱蒜末,加入西兰花大火翻炒均匀装盘开吃,巨简...

  • 西兰花手简食谱做法大全,超简单的西兰花手简做法步骤

    西兰花手简

    西兰花手简用料西兰花300g食盐10g水1000g西兰花手简的做法水䏚捞出来凉水冲30秒浇汁小贴士这就是传说中的西兰花快餐哦,美味...

  • 简单快手减脂——西兰花蒸鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简单快手减脂——西兰花蒸鸡胸肉

    西兰花和鸡胸肉真的是减肥路上的好伴侣,但是水煮西兰花寡淡无味,鸡胸肉又柴得无法下咽,于是就有了这道西兰花蒸鸡胸肉。西兰花吸收了鸡肉味非常好吃,鸡胸肉用蒸的竟很滑嫩。用料鸡胸肉一块西兰花一朵蒸鱼酱油3-4勺蚝油1勺...

  • 超简单西兰花鸡肉丸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超简单西兰花鸡肉丸

    一个人住,突然想健健康康好好做顿饭,于是用上手头的食材,说做就做。很简单,也很快。健康,减脂。用料西兰花三朵鸡胸肉一块蒜末四瓣盐少许蛋清半只姜末少许胡椒粉少许蚝油一两勺都可以料酒适量超简单西兰花鸡肉丸的做法将西...

  • 简单便当-鸡胸肉西兰花的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简单便当-鸡胸肉西兰花

    用料鸡胸肉块西兰花朵酱油勺盐克青辣椒个简单便当-鸡胸肉西兰花的做法将解冻后鸡胸肉放在酱油、料酒和盐调制的料里腌制10-20分钟。顺便一下辣椒和西兰花。然后把鸡胸肉切成小丁。辣椒切丁,西兰花水焯一会拿出备用。热...

  • 蜂蜜柠檬鸡翅配西兰花的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蜂蜜柠檬鸡翅配西兰花

    鸡翅界的小清新,蜂蜜和柠檬的搭配真是绝了!用料鸡翅中4个西兰花1朵柠檬1个蒜1头蜂蜜2勺生抽2勺米醋1勺盐适量油适量蜂蜜柠檬鸡翅配西兰花的做法西兰花切小朵,洗净备用。鸡翅洗净,正反均划两刀,方便入味。蒜切末,柠檬挤汁,依...

  • 简易西兰花食谱做法大全,超简单的简易西兰花做法步骤

    简易西兰花

    用料西兰花焙煎芝麻汁简易西兰花的做法西兰花切成能一口吃下的小块水烧开后放入西兰花放一点盐进去(为的是保持菜不变色),煮3,4分钟后捞出再用凉水冲一下(这样嚼起来比较脆),也可省略这一步浇上丘比的焙煎芝麻汁。这个汁和...

  • 「超简单」凉拌西兰花的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【超简单】凉拌西兰花

    用料西兰花半朵大蒜8瓣辣椒油适量生抽适量白糖适量蚝油适量【超简单】凉拌西兰花的做法西兰花焯水,放点油、盐,保持翠绿(应该是煮熟了,看自己喜好试软硬程度)调制酱料!!!辣椒油+耗油+海鲜酱油+糖+醋+蒜末(蒜末最重要!!)然后最好放...

  • 兰花鸡翅食谱做法大全,超简单的兰花鸡翅做法步骤

    兰花鸡翅

    第一次做兰花鸡翅,还不错,哈哈用料鸡翅400克西兰花500克兰花鸡翅的做法西兰花用凉水焯一下,开锅一会就好,翠绿的。鸡翅先腌制下,然后少放油,煎一下,再炖一小会摆盘后把鸡汁淋上去小贴士过程忘记拍照了...

  • 简单版♥鸡蛋饼(西兰花版本)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简单版♥鸡蛋饼(西兰花版本)

    不爱吃蔬菜的孩子们有办法了😉用料西兰花小朵鸡蛋2个面粉适量盐少许鸡精少许花生油少许简单版♥鸡蛋饼(西兰花版本)的做法取适量洗净的西兰花,切小块放入料理机打碎就像这样,打碎后的样子👆在觉好的西兰花碎上↑加入适量...

  • 袁豆豆~清蒸西兰花~最简单最美味的西兰花吃法的烹饪做法,大厨教你详细做法

    袁豆豆~清蒸西兰花~最简单最美味的西兰花吃法

    用料西兰花1朵油适量蒸鱼鼓油适量袁豆豆~清蒸西兰花~最简单最美味的西兰花吃法的做法西兰花用盐水泡一小时,洗干净,放盘里上锅蒸水开后10分钟出锅锅里烧热油,浇在西兰花上面放入蒸鱼鼓油开吃啦娘儿俩今天的晚餐墨鱼排骨汤...

  • 兰花一抱食谱做法大全,超简单的兰花一抱做法步骤

    兰花一抱

    幼儿园创新食谱,所以自创一道健康好看的菜!用料西兰花一个杏鲍菇一个瘦肉适量红萝卜适量大蒜3瓣盐适量酱油适量生粉适量葱适量兰花一抱的做法洗干净所有菜和肉水烧开,加盐加油,煮西兰花3-5分钟(根据自己喜好觉得)煮熟捞出西...