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抗氧化怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的抗氧化精选专题是专门提供抗氧化的相关精彩内容的地方,这里的抗氧化相关内容,小编都精心编辑,精选优质抗氧化的相关知识,分享一些抗氧化方面的经验知识。

  • 抗氧化美肤奶昔的做法和图解,抗氧化美肤奶昔怎么做更好吃

    抗氧化美肤奶昔

    花青素大集合=蓝莓+草莓,抗氧化且低糖,人体每日所需50-250毫克花青素,可延缓衰老。好气色,年轻态是日积月累的保养。🫐蓝莓补充花青素;🍓草莓低糖水果,丰富的维生素C、A、E胡萝卜素、叶酸等,有美肤功效,同时促进肠道蠕动,助消...

  • 抗氧化花青素丸的做法和图解,抗氧化花青素丸怎么做更好吃

    抗氧化花青素丸

    花青素在欧洲被称为口服的皮肤化妆品,可以增强肌肤抗氧化能力,滋养肌肤,保持肌肤弹性,水润。让皮肤又白嫩又水灵,分享一款花青素丸,爱美的姐妹可以做起来啦!用料蓝莓75克树莓45克桑椹75克蔓越莓55克黑枸杞55克葡萄籽45克火龙...

  • 健康低脂~清甜牛蒡汤(茶)|抗氧化的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康低脂~清甜牛蒡汤(茶)|抗氧化

    清甜淡雅,美味可口,旋旋已经喝了三天了。用料牛蒡切20厘米芹菜2根胡萝卜1根水果玉米1根里脊150克健康低脂~清甜牛蒡汤(茶)|抗氧化的做法胡萝卜切片芹菜斜切成段水果玉米切小段,方便入口用刀背大致刮掉牛蒡的皮(也可以不去皮)牛...

  • 芦笋炒蘑菇(抗癌抗氧化)清热利尿、提高免疫、降脂减肥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芦笋炒蘑菇(抗癌抗氧化)清热利尿、提高免疫、降脂减肥

    用料芦笋若干根白蘑菇10个生抽10克盐10克生姜3片大葱若干芦笋炒蘑菇(抗癌抗氧化)清热利尿、提高免疫、降脂减肥的做法生姜切片,大葱切丝,蘑菇切片,准备好芦笋切段洗干净锅中放油,下生姜片,大葱丝小火翻炒1分钟,放入芦笋,大火翻...

  • 抗氧化美颜豆浆的做法和图解,抗氧化美颜豆浆怎么做更好吃

    抗氧化美颜豆浆

    用料黑枸杞黄豆、黑豆、红豆花生抗氧化美颜豆浆的做法黑枸杞很重要,花青素满满有干桑葚的也可以准备一点再加一些黄豆、红豆、黑豆均可再加几粒红皮花生我用的不用泡豆的,豆浆机30分钟因为有花青素,所有看上去蓝哇哇每周...

  • 花生枸杞豆浆(软化血管,抗氧化)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    花生枸杞豆浆(软化血管,抗氧化)

    保健指数:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️活血祛痰,软化血管,抗氧化,调节免疫系统养生功效:黄豆:含有丰富的B族维生素、维生素E,能起到很好的抗氧化、抗衰老作用;枸杞:可以增强体力,补血,改善血液循环,抗衰老;小朋友喝了还可以促进神经发育。用料黄豆50...

  • 抗氧化胡萝卜苹果汁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    抗氧化胡萝卜苹果汁

    胡萝卜苹果汁,抗氧化美白哦用料苹果1只胡萝卜1/3根抗氧化胡萝卜苹果汁的做法苹果胡萝卜切块放入搅拌机放入水。搅拌~小贴士多搅拌一会儿,胡萝卜纤维比较多...

  • 胜过1000片面膜!抗氧化淡斑美白-精华果饮的烹饪做法,大厨教你详细做法

    胜过1000片面膜!抗氧化淡斑美白-精华果饮

    花青素是当今人类发现抗氧化最有效的物质也是最强的自由基清除剂,紫甘蓝以及蓝莓尤其富含花青素,另外番茄富含番茄红素也具有很强的抗氧化作用,同时可降低癌症及心脏病风险,这么强抗氧化性的组合对美白淡斑极其有效!结合...

  • 百香果皮茶,减脂、消炎、排毒、抗氧化的烹饪做法,大厨教你详细做法

    百香果皮茶,减脂、消炎、排毒、抗氧化

    百香果香气四溢,妙不可言。其实百香果皮也含有丰富的果胶和营养物质,有杀菌消炎、降脂降压、滋阴补肾、排毒养颜的功效。制成果皮茶,是个不错的选择。用料百香果皮若干百香果皮茶,减脂、消炎、排毒、抗氧化的做法百香果用...

  • 全世界最好喝的抗氧化排便饱腹营养奶昔的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全世界最好喝的抗氧化排便饱腹营养奶昔

    非常推荐给大家的奶昔,早午餐喝都可以,味道超级棒,试试吧!5分钟搞定,食材简单!配料是两个人的份量。用料雨衣甘蓝1-2片香蕉半根蓝莓10-15颗卡士酸奶500ml约2杯全世界最好喝的抗氧化排便饱腹营养奶昔的做法雨衣甘蓝,香蕉,蓝莓,...

  • 「排毒抗氧化力MAX」美颜水果茶的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【排毒抗氧化力MAX】美颜水果茶

    虽然说在国外没什么年味儿,如果不是国内亲朋的提醒,连除夕哪天都记不得。但是感谢微博感谢朋友圈,气氛总能跟着熏陶到一二,更别提收发到手软的红包了。每天大鱼大肉吃着,更少不了高油高糖高盐的菜在桌上,每天吃即使不腻,也总...

  • 抗氧化彩虹杂蔬#颜色超美#的烹饪做法,大厨教你详细做法

    抗氧化彩虹杂蔬#颜色超美#

    又懒又贪心的我不想太复杂,却像尽可能一顿把营养素吃够,于是把五颜六色蔬菜切丝乱炒一顿,想着估计中看不好吃,反正孩子不吃我自己吃没想到意想不到的好吃用料胡萝卜根紫色包菜切丝抗氧化彩虹杂蔬#颜色超美#的做法青椒,黄椒...

  • 姜黄米饭|百搭·抗炎抗氧化的烹饪做法,大厨教你详细做法

    姜黄米饭|百搭·抗炎抗氧化

    最近好爱姜黄米饭啊!地中海饮食标配,金灿灿看着就欢喜~这个米饭煮出来闻着是挺香的不过吃着其实没什么味道,味道很淡所以它是可以搭配任何菜的✌🏻姜黄/turmeric的核心成分是姜黄素/Curcumin,它有很多好处,两个主要的:🟡抗炎...

  • 抗氧化补充Vc超快速柠檬葡萄沙棘果汁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    抗氧化补充Vc超快速柠檬葡萄沙棘果汁

    用料水600克葡萄30颗柠檬一个沙棘果酱一勺抗氧化补充Vc超快速柠檬葡萄沙棘果汁的做法葡萄用小美5分钟50度速度5洗净,柠檬去头去尾切成4块、加入水和沙棘酱turbo2秒3次,网锅过滤即可...

  • 天然抗氧化-手剥石榴汁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    天然抗氧化-手剥石榴汁

    秋天是丰收的季节有石榴才是完整的秋。用料石榴5个柠檬半个榨汁器天然抗氧化-手剥石榴汁的做法成熟的石榴用刀在表皮拦腰横切一圈,轻轻一扭就可以分成两半。泡壶茶,追个剧,享受这个手剥石榴的过程吧。其实不难剥,我看过网...

  • 抗氧化糖水食谱做法大全,超简单的抗氧化糖水做法步骤

    抗氧化糖水

    用料水100克糖100克柠檬汁10克抗氧化糖水的做法做鲜桃子果粒可以加桃子味酒【易氧化桃子需要浸泡15~20分钟,用镜面果胶调稀与桃子拌匀】鲜芒果加白兰地或黑朗姆5克更佳...

  • 燕窝食谱丨抗氧化青提燕窝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    燕窝食谱丨抗氧化青提燕窝

    燕窝食谱丨抗氧化青提燕窝 青提对我们人体有什么好处呢?  青提含有丰富的维他命有滋养,健胃,益气,抗氧化的效果还能够增进食欲,它含有的抗癌微量元素也不能小看,可以防止健康细胞癌变,榨成汁饮用更是有促进身体恢复效果哦...

  • 石榴草莓香蕉奶昔Smoothie 美味美貌抗氧化的烹饪做法,大厨教你详细做法

    石榴草莓香蕉奶昔Smoothie 美味美貌抗氧化

    秋天是石榴收获的季节,石榴籽虽然可以直接吃,但是不想嚼碎籽再咽下,所以用来做成奶昔,把籽过滤掉,轻松喝下满满一杯美味又美貌的奶昔!食材:两杯共600ml左右用料石榴一只冷冻草莓8个冷冻香蕉半根牛奶200ml水200ml石榴草莓香蕉...

  • 美容减脂抗氧化      健脾消食促吸收              酸酸甜甜苹果山楂饮的烹饪做法,大厨教你详细做法

    美容减脂抗氧化 健脾消食促吸收 酸酸甜甜苹果山楂饮

    苹果味酸,有生津止渴,抗氧化,预防铅中毒的作用。山楂酸,甘,温,归脾胃肝经,有消食化积,行气活血的作用。并能增強人體的免疫力。山楂善于消油腻肉食之积,与苹果微酸组合,凡是过食油腻导致的腹胀、嗳气、吞酸、腹痛、腹泻均可以使...

  • 时令汤水《排毒养颜抗氧化》的烹饪做法,大厨教你详细做法

    时令汤水《排毒养颜抗氧化》

    这是一款清润的汤水,滋补养颜,毕竟健康美丽是从体内开始😊,纤体瘦身时期经常喝一大碗汤和汤渣非常有饱腹感,暖胃。纤维极高、帮助消化、催进肠胃蠕动,健胃、清热解毒、美容养颜、抗氧化的功效……💃🏻💃🏻用料新鲜红菜头半...

  • 抗氧化、抗发炎,“吃”出免疫力!营养学博士大推西兰花蘑菇温沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    抗氧化、抗发炎,“吃”出免疫力!营养学博士大推西兰花蘑菇温沙拉

    近期COVID-19疫情又延烧了,在疫情严峻期间,除了戴好口罩、少外出以减少接触到病毒的机会之外。我就在想:是否能借由摄取能够增强免疫力的菜肴,来增强对COVID-19病毒的抵抗力呢?从营养学的角度来看:【西兰花蘑菇温沙拉】这道...

  • 健康抗氧化零食-羽衣甘蓝脆片的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康抗氧化零食-羽衣甘蓝脆片

    用料羽衣甘蓝把橄榄油勺黑胡椒勺海盐健康抗氧化零食-羽衣甘蓝脆片的做法准备羽衣甘蓝撒上黑胡椒、海盐、适量橄榄油。拌均匀。烤箱110度,5-8分钟左右。出锅,时间越长越脆,别超过8分钟。...

  • 「突破减脂平台期」排毒抗氧化养颜果昔的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【突破减脂平台期】排毒抗氧化养颜果昔

    如果你正在经历艰难的减脂期或者伴有大量的力量训练可以在运动结束后尝试这杯果昔能帮助你快速恢复能量并且排毒当然蓝莓和百香果这样的水果对女性抗氧化美颜真的是没得说的好用料蓝莓1盒百香果4个梨1个香蕉1根蜂蜜15...

  • 巴西莓果昔(acai smoothie)—抗氧化养颜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    巴西莓果昔(acai smoothie)—抗氧化养颜

    Acai,阿萨伊浆果(巴西莓),是超级食物的典型代表,富含高营养素,抗氧化作用极佳,近几年火爆国外明星圈,健身圈,养生圈,超模圈…菜谱用到的巴西莓冻干粉(acaipowder)用料香蕉半根巴西莓粉(acaipowder)3tbsp各种奶(牛奶、椰奶、杏仁奶…)2...

  • 抗氧化苹果橙子沙棘汁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    抗氧化苹果橙子沙棘汁

    用料苹果半个橙子一个沙棘酱1勺水400克抗氧化苹果橙子沙棘汁的做法苹果去皮去核切块,橙子去皮切块,加水和沙棘酱30秒速度10加入网锅过滤完成✅...

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