黄瓜雪梨饮
秋老虎依然还在,天气热胃口不好还心烦气躁。除了多喝水不妨多喝这款雪梨黄瓜饮,味道甘甜,清热去火,清凉爽口又解渴。
黄瓜一直被认为是养颜保健的圣品,还是减肥佳品。人们平时吃黄瓜是比较多的,尤其到了夏天除了能够补充大量水分之外还能够补充维生素c等丰富的营养,是爱美减肥非常喜爱的食物。
雪梨具有清心润肺,止咳润燥,醒酒解毒等好处,梨皮最好不要去掉,梨皮具有清心润肺、降火生津、滋肾补阴等功效。
用料
梨 | 150克 |
黄瓜 | 200克 |
饮用水 | 180克 |
冰块可不加 | 若干 |
黄瓜雪梨饮的做法
材料准备
材料准备
雪梨切块
黄瓜切片
切好备用
放入榨汁机
加入水
搅拌至无大颗粒
倒出过滤
可加入冰块
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