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养生糊~健脾祛湿

菜谱2.8W
养生糊~健脾祛湿的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

薏米 20克
红豆 20克
黄豆 20克
燕麦片 15克
红枣 5颗
黄冰糖 15克
1000克

养生糊~健脾祛湿的做法  

  1. 薏米红豆黄豆浸泡过夜,第二天起来倒掉浸泡的水,和燕麦片、去核红枣、水一起放进主锅,设定26分钟/100度/速度1煮,最后一分钟加入冰糖,时间到,3分钟速度10,就是香浓顺滑豆浆啦。加一个面包,早餐妥妥的。

    养生糊~健脾祛湿的做法步骤图,怎么做好吃 第2张