哆咪辅食之奶香海鲜烩饭_12个月以上宝宝辅食
大家都知道,宝宝的咀嚼能力不是天生的,需要妈妈们在宝宝成长的过程中不断的引导训练。如果家里有一个咀嚼能力好的宝宝,妈妈们做辅食就会省心很多。今天我们为大家准备一款软硬程度可以根据宝宝咀嚼能力调整烩饭,加入了含有丰富蛋白质,以及钾,碘,镁,磷,和维生素A的鲜虾,给宝宝补钙再好不过啦。
用料
有机大米 | 适量 |
鲜虾 | 4只 |
蟹味菇 | 20克 |
西兰花 | 一朵 |
牛奶 | 10-20克 |
香菇粉 | 一勺 |
核桃油 | 少许 |
哆咪辅食之奶香海鲜烩饭_12个月以上宝宝辅食的做法
食材准备:有机大米适量,鲜虾4只,蟹味菇20克,西兰花一朵,牛奶10-20克,香菇粉一勺,核桃油少许
首先我们将米饭煮熟,鲜虾去皮切段,蟹味菇,西兰花焯水后切成小块
锅中放入少许宝宝核桃油,下入虾段炒至变色
倒入米饭翻炒,加入一勺香菇粉翻炒均匀
加入焯水后的蟹味菇
根据想要的软硬程度加入10-20ml牛奶
炒软之后加入西兰花碎翻炒一下就可以出锅啦
香喷喷的炒饭做好了,赶紧叫宝宝一起吃吧
小贴士
本文由哆咪辅食营养师漠漠发布,转载请注明出处
-
0添加防腐剂!补充满满维C,夏天也能白成一道光~的详细做法,0添加防腐剂!补充满满维C,夏天也能白成一道光~做法技巧
夏天出汗大量维C流失怎么办?今天这道橙子果酱解决你的烦恼!既能搭配吐司充当早餐,也可以泡水做成清新的橙子果茶,女孩子多喝能抑制黑色素生成,夏天太阳大也不用担心会晒黑啦~自己做果酱,最大的好处就是不会添加额外的防腐剂,食材只有简单的橙子、冰糖和柠檬汁。只要耐...
-
一口就让你忘不掉的面|巨好吃的鸡蛋肉酱拌面的详细做法,一口就让你忘不掉的面|巨好吃的鸡蛋肉酱拌面做法技巧
感觉好久没有吃面了,看了下家里的食材,今天就来一盘鸡蛋肉酱拌面吧。用料猪肉200克鸡蛋2个葱姜蒜适量低盐酱油2勺蚝油1勺豆瓣酱2勺甜面酱1勺糖1勺白胡椒粉少许鲜贝露1勺橄榄油适量黄瓜1根面条适量白芝麻少许一口就让你忘不掉的面|巨好吃的鸡蛋肉酱拌面的做法1.准...
-
如何做牛肉剁猪肉好吃 牛肉剁猪肉烹饪方法大全
牛肉剁猪肉用料:牛肉300克,猪肉150克,毛豆150克,生抽15克,盐2克,白糖3克,胡椒粉2克,淀粉10克,花生油10+15克,葱花适量用料牛肉300克牛肉剁猪肉的做法牛肉剁猪肉用料:牛肉300克,猪肉150克,毛豆150克,生抽15克,盐2克,白糖3克,胡椒粉2克,淀粉10克,花生油10+15克,葱花适量...
-
嫩爽开胃的皮蛋豆腐,秘密全在这汁儿里!的详细做法,嫩爽开胃的皮蛋豆腐,秘密全在这汁儿里!做法技巧
要说夏天餐桌上的C位,还得是清爽的小凉菜,只有清淡爽口的凉拌菜,才能赶走一丝热意,让我们食欲大开。夏天还有还几个月才能过完,我们不能总是凉拌黄瓜,总是需要换个口味的,所以今天和大家说这道凉拌皮蛋豆腐,让你在夏天多一个选择。皮蛋拌豆腐,浇上开胃的酸辣调料,即开胃...
相关文章
- 哆咪辅食之6个核桃奶 12个月以上宝宝辅食的详细做法,哆咪辅食之6个核桃奶 12个月以上宝宝辅食做法技巧
- 哆咪辅食之什锦海鲜汤 12个月以上宝宝辅食的详细做法,哆咪辅食之什锦海鲜汤 12个月以上宝宝辅食做法技巧
- 哆咪辅食之香瓜奶冻 12个月以上宝宝辅食的详细做法,哆咪辅食之香瓜奶冻 12个月以上宝宝辅食做法技巧
- 哆咪辅食之菌菇鲜面 12个月以上宝宝辅食的详细做法,哆咪辅食之菌菇鲜面 12个月以上宝宝辅食做法技巧
- 哆咪辅食之摇摇饭团 12个月以上宝宝辅食的详细做法,哆咪辅食之摇摇饭团 12个月以上宝宝辅食做法技巧
- 哆咪辅食之宝宝海鲜粥 8个月以上宝宝辅食的详细做法,哆咪辅食之宝宝海鲜粥 8个月以上宝宝辅食做法技巧
- 哆咪辅食之奶香贝壳面 12个月以上宝宝辅食的详细做法,哆咪辅食之奶香贝壳面 12个月以上宝宝辅食做法技巧
- 哆咪辅食之亲子饭 12个月以上宝宝辅食的详细做法,哆咪辅食之亲子饭 12个月以上宝宝辅食做法技巧
- 哆咪辅食之一杯饭 12个月以上宝宝辅食的详细做法,哆咪辅食之一杯饭 12个月以上宝宝辅食做法技巧
- 哆咪辅食之鸡肝炒饭 12个月以上宝宝辅食的详细做法,哆咪辅食之鸡肝炒饭 12个月以上宝宝辅食做法技巧