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宅女之番茄肥牛豆腐煲--简约且不失高颜值

快手菜1.42W
宅女之番茄肥牛豆腐煲--简约且不失高颜值的做法步骤图

没有特别的故事,就是想吃肥牛了。出去餐馆叫个肥牛火锅,一个人也吃不完。于是,自己动手吧。
这道菜用油量非常少,用的都是低热量的食材,饱腹感很强,可谓奢华版的减肥餐。

用料  

一勺
少许
少许
酱油 一勺
沙茶酱 半勺
蒜蓉 1~2瓣
番茄 1只
海鲜 50g
上海青 2兜
嫩豆腐 半片
肥牛 100g

宅女之番茄肥牛豆腐煲--简约且不失高颜值的做法  

  1. 先小火炒一下蒜蓉和番茄,放一半量的盐炒出汁,然后放两碗水下去煮。

  2. 再根据需要煮熟入味的时间,依次放蘑菇  盐  酱油  糖  沙茶酱  豆腐  青菜。入锅的姿势要美,摆放漂亮,才会更有食欲。

  3. 最后一步,放肥牛。因为它超级易熟,且不能久煮,非常讲究火候。

    宅女之番茄肥牛豆腐煲--简约且不失高颜值的做法步骤图 第2张
  4. 水滚,十秒左右就够了。煮的时候用筷子轻轻的动一动它,加速它熟,变色后马上关火。

    宅女之番茄肥牛豆腐煲--简约且不失高颜值的做法步骤图 第3张