蜜豆西米露
红豆利尿,减轻水肿,美容养颜,西米健脾、补肺、化痰......牛奶的功效就不用多说啦,同事说还不错,分享一下
用料
红豆 | |
西米 | |
牛奶 | |
冰糖 |
蜜豆西米露的做法
先把红豆清洗干净,提前泡一下,水不要太多,直接加入冰糖,(糖量根据自己的喜好)我是放入电炖锅,睡觉的时候开始慢火到早上起床就做好了蜜红豆
锅内放水煮西米,大火反复煮,不要煮的时间太久不然就化了,停火后稍微闷一下,过凉水,待用
蜜豆做好后不要切断电源,把牛奶放里面煮一下
最后加入西米搅匀就可以了,冷热吃都可以,天气热的时候放冰箱里冰一下也不错的哦,不过我这里很冷还是热着吃比较舒服
小贴士
晚上睡前直接准备好食材,早上十几分钟就搞定
-
低脂低糖治愈系红豆沙 电炖锅版的烹饪做法,大厨教你详细做法
红豆超级香啊自己做可以控制糖量暖暖的红豆味太治愈了。。。。光吃豆沙就够了用料红豆半碗水牛奶四勺红枣四颗红糖少许蜂蜜少许低脂低糖治愈系红豆沙电炖锅版的做法红豆用清水泡五个小时以上红豆和水一起放到电炖锅里选快炖煮一夜多加点水的话可以和红豆汤只要...
-
私房土豆烧鸡的做法和图解,私房土豆烧鸡怎么做更好吃
一直觉得鸡肉和土豆绝配~用料鸡翅或者鸡腿土豆青辣椒葱糖红酒酱油私房土豆烧鸡的做法准备材料,土豆不要太大块,会很难煮。也不要太小块,不过瘾。适口大小就好。青椒一定要大段大段地切!!青椒也是很好吃地~鸡翅或鸡腿洗净(鸡腿需去骨)放入少量油煎鸡肉。至两面呈现金黄色...
-
枝竹南瓜排骨煲的做法和图解,枝竹南瓜排骨煲怎么做更好吃
超级简单又营养十足的一款秋补汤水,特别奉献给日理万机的都市穷忙族。用料猪肋排小南瓜枝竹姜片葱花盐枝竹南瓜排骨煲的做法枝竹浸泡至软,洗净切段;南瓜削皮去籽瓤,切块猪肋排顺两块肋骨之间切开,飞水洗净慢炖锅中加足水,放入姜片,肋排,开大档煲3-4小时加入南瓜,枝竹,续...
-
「雷蒙德的烹饪秘籍」法式炖锅的烹饪做法,大厨教你详细做法
这是一道包含嫩猪肉,牛肉,香肠和蔬菜的法式锅菜没有精准材料数量,TX们可以看自家的炖锅参考....配菜可以加你自己喜欢的来用料小胡萝卜主料:火腿肉(主厨用腌渍过的)骨髓香肠(主厨用家乡的莫尔托香肠)牛肉(看着也是腌渍过的)配菜:圆小萝卜芹菜洋葱芹菜叶卷心菜土豆香草束(月...