野菜紫花地丁麦饭
偶尔吃点野菜麦饭,尝尝春天的味道,也是极好的!荠菜老了,可以试试紫花地丁菜,清热解毒。没有什么特殊的味道,但是蛮有嚼感的~俗称筋筋菜~麦饭的做法叶类菜都能做,等到槐花的季节,还可以用槐花做哦。
用料
紫花地丁 | 一份 |
面粉 | 少许 |
油,盐,姜,蒜苗,肉丁 | 少许 |
野菜紫花地丁麦饭的做法
水中加点盐,泡洗干净,控掉水分,叶片有点水分即可
小盆放入面粉,叶片一部分一部分的放入,均匀的粘上面粉。
蒸锅放入打湿的笼布,裹好面粉的菜叶松松的铺满
蒸锅开始蒸,稍微蒸一会,叶片就会下缩,反绿,即可关火,盛出,凉凉。
炒锅放炒菜的油量,加自己喜欢的配料,开炒啦!
喜欢干一点就多炒一会,焦脆的口感很香哦
小贴士
蒸制过程短一些~不用担心没熟,蔬菜很快熟的,而且还会炒,炒制过程可以尝尝。面粉一定均匀,太少,叶片会粘在一起,就不松散了。
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