减肥第57天瘦16.5斤,靠吃无运动
减肥食谱3.36W
4.8号体重128.5斤
6.3号体重112斤
只吃我每天发的 没运动
瘦16.5斤
继续打卡中
今天端午节 晚上喝了一瓶微醺
用料
粽子 | 1个180克 |
烤冷面 | 一张克 |
龙虾 | 20只60克肉 |
减肥第57天瘦16.5斤,靠吃无运动的做法
烤冷面是荞麦的,跟着说明做就好
午餐 端午节打卡吃粽子
晚餐
香辣龙虾青瓜
小贴士
好好吃饭好好做饭
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