炖盅(各种粥类)
睡前预约,早上收获热气腾腾的米粥
养胃、暖胃,完美😊
0.7升的炖盅,正好适合1大1小吃😋
各种米大概就是50克以下+8份满的水
早上煮好的粥如果太稠了,加点刚烧开的水继续煮10分钟就是。
用料
炖盅 | 0.7L |
B B粥功能 | 睡前预约 |
炖盅(各种粥类)的做法
1⃣️、小米粥
小米30g+大米20g+水480g
成品饭碗装🈶️2碗半2⃣️、小米山药排骨粥
肋排骨4小块+姜片+开水泡2分钟,将血水洗净
捞出排骨控水+盐+生抽+姜片腌制半小时
排骨+铁棍山药(手指长,切丁)+小米20克+大米10克+400水
出锅前+盐+白胡椒粉调味3⃣️、杂粮粥
红豆10克+黑米5克+小米10克+燕麦米10克+红米5克+大米5克+莲子3颗 +400克水4⃣️、皮蛋瘦肉粥
晚上将肉沫+生抽+姜片+白胡椒粉+少量玉米油腌制后放冰箱保鲜1小时以上
晚上大米30克++腌制的肉沫+水400克+半个皮蛋预约
最后放适量盐和白胡椒粉、葱调味。5⃣️、海参小米粥
晚上预约好小米40克+水400克
+泡发好切片的海参+姜片搅拌均匀
+盐+白胡椒粉调味+葱丝出锅。6⃣️、香菇虾仁西兰花粥
虾处理好+姜片+开水泡2分钟、西兰花也另外开水泡几分钟
大米40克+香菇3个切丁++西兰花丁+虾仁丁+400克水
最后盐+白胡椒粉调味7⃣️、黑豆 黑米 熟黑芝麻 花生 百合
-
滋补生蚝鸽子粥的做法和图解,滋补生蚝鸽子粥怎么做更好吃
岳父大人寄过来的四个鸽子的第二种做法:煲粥。刚好在群里接龙了一斤生蚝肉,这搭配起来,鲜甜无比。用料鸽子1只生蚝肉500克大米1杯姜1块胡椒粉小半勺盐半勺菜心4棵花生油1勺生粉半勺滋补生蚝鸽子粥的做法汫洲生蚝肉一瓶,刚好一斤,倒出来满满一大盘。自家养了一年的鸽...
-
海参糯米粥食谱做法大全,超简单的海参糯米粥做法步骤
一转眼,就到了夏天。夏天其实包含了两个季节,分夏和长夏,简单理解就是初夏和夏末。立夏之后到夏至这段时间,要非常重视对孩子心的养护。所以选择适合孩子又能养心健脾的食物~今天安排了一款海参糯米粥。用料糯米50克海参2只盐适量海参糯米粥的做法准备食材,将糯米浸...
-
番茄香肠燕麦粥的做法和图解,番茄香肠燕麦粥怎么做更好吃
用料皇家小虎黑胡椒烤肠2根番茄1个胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克开水250克燕麦片40克生菜½颗🔸调味番茄酱1汤匙盐¼茶匙番茄香肠燕麦粥的做法黑椒肠斜切片番茄去皮切丁生菜切小段放入盐水浸泡10分钟洗净起锅烧油加入黑椒肠煎至两面金黄加入番茄炒软至出汁...
-
补肾黑发养生粥的做法和图解,补肾黑发养生粥怎么做更好吃
食补是一种很棒的方式,这款粥里含有很多种黑色的谷物,如果有脱发严重情况的女孩子很适合哦!当然也适合男士,因为确实很好喝哒。有人会说,这粥怎么能跟药比?对的,是不可以跟药相提并论,但是食补本身就是一个慢慢调养的过程,所以希望通过食补来调养的小伙伴们,记得坚持喝哦...