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簡易版肉炒西蘭花怎麼做更好吃

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  • 簡易版肉炒西蘭花的做法和圖解,簡易版肉炒西蘭花怎麼做更好吃

    簡易版肉炒西蘭花

    用料西蘭花半個油少許雞精少許鹽適量醬油少許肉適量簡易版肉炒西蘭花的做法首先說明:這是一人量,不愛吃肉的孕婦食用。西蘭花切成小朵洗淨,熱水中焯一下撈出備用,肉根據個人愛好取適量切好備用。熱鍋放油,油熱放入肉絲炒(...

  • 「快炒西簡」西蘭花芝麻雞胸肉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【快炒西簡】西蘭花芝麻雞胸肉

    只需20分鐘就可以搞定的健康且熱量低的美味西式簡餐。用料雞胸肉一塊菜花半顆澱粉少量6茶匙黑胡椒少量1/2茶匙鹽少量食用油少量4湯匙蜂蜜少量5湯匙醬油少量4湯匙米醋少量3湯匙蒜末兩瓣蒜薑末/姜粉少量1茶匙芝麻油/香...

  • 簡易西蘭花食譜做法大全,超簡單的簡易西蘭花做法步驟

    簡易西蘭花

    用料西蘭花焙煎芝麻汁簡易西蘭花的做法西蘭花切成能一口吃下的小塊水燒開後放入西蘭花放一點鹽進去(爲的是保持菜不變色),煮3,4分鐘後撈出再用涼水衝一下(這樣嚼起來比較脆),也可省略這一步澆上丘比的焙煎芝麻汁。這個汁和...

  • 西蘭花牛肉披薩(簡版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    西蘭花牛肉披薩(簡版)

    用料高筋高筋麪粉150克水水90克糖糖5克鹽鹽2克酵母酵母2克西蘭花適量牛肉適量披薩醬適量黑胡椒適量芝士適量西蘭花牛肉披薩(簡版)的做法將麪粉糖水鹽酵母放進麪包機,進行和麪和發酵,和麪時間40分鐘,發酵60分鐘。麪糰發酵好...

  • 簡易版涼拌西蘭花的做法和圖解,簡易版涼拌西蘭花怎麼做更好吃

    簡易版涼拌西蘭花

    真的超級簡單用料西蘭花沙拉汁根據自己口味簡易版涼拌西蘭花的做法西蘭花洗淨切塊準備小半鍋水,待水燒開放入西蘭花,在鍋裏放點油,防止西蘭花變色西蘭花過水一分鐘瀝水撈出然後加入沙拉汁拌勻就可以開吃啦小貼士有沒有很...

  • 簡易家常菜—西蘭花炒臘腸的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    簡易家常菜—西蘭花炒臘腸

    分享日常家常菜。用料西蘭花1朵臘腸1條蒜1瓣鹽適量糖小許簡易家常菜—西蘭花炒臘腸的做法西蘭花切成小塊,撕邊,洗淨,過水(即開水下油,下西蘭花煮一下下)喜歡脆脆的口感就不要過太久水咯臘腸和蒜切片,臘腸找偏肥一點的會比較...

  • 簡易炒西蘭花的做法和圖解,簡易炒西蘭花怎麼做更好吃

    簡易炒西蘭花

    之前做菜剩下半顆西蘭花,不夠炒一碟,加點胡蘿蔔和黑木耳,既營養又健康,色香味全了。關鍵是夠簡單和快速呀~用料西蘭花半顆胡蘿蔔半根黑木耳適量油適量鹽適量糖適量薑片一片簡易炒西蘭花的做法將西蘭花按朵切開,備用胡蘿蔔...

  • 西蘭花炒肉片(西蘭花入味肉片鮮嫩的炒法詳解版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    西蘭花炒肉片(西蘭花入味肉片鮮嫩的炒法詳解版)

    不想用多油炒,又不想吃不入味的西蘭花;不想吃又硬又柴的肉,但沒肉的西蘭花又不好吃。西蘭花營養豐富,又不寒不溼不燥,養生蔬菜佳選。用料西蘭花1朵瘦肉(可以選豬展肉、豬頸肉,或者普通瘦肉)小拳頭分量蒜蓉1瓣生抽1瓷羹耗油1枚...

  • 簡易版西蘭花蒸蝦仁的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    簡易版西蘭花蒸蝦仁

    少油、少鹽、綠色、健康、美味的飲食素來是我的大愛,這道自然最符合用料大蝦仁200克西蘭花一棵生粉少量糖、鹽、麻油等少量簡易版西蘭花蒸蝦仁的做法西蘭花洗淨,掰成一顆顆小瓣,過水蝦仁洗淨,和過水的西蘭花放入盤中,蒸10...

  • 簡易版洋蔥西蘭花炒牛肉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    簡易版洋蔥西蘭花炒牛肉

    最近在做增肌運動這份不算主食主食主碳水食材(鷹嘴豆、玉米……)牛肉含蛋白質蔬菜:洋蔥西蘭花一人份材料用料醃牛肉調料:西蘭花半顆洋蔥半個蒜三瓣,多一點更香醃牛肉調料:澱粉兩勺,意思一下就行生抽適量,抓勻後不要有多餘的醬...

  • 烤西蘭花-簡易版必勝客口味的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    烤西蘭花-簡易版必勝客口味

    每次和老公到必勝客去,都會點他家烤西蘭花。炒西蘭花味道比較清淡,但是很開胃。雖然不知道必勝客用的是什麼配料,但是自己試着做了一下,味道居然很相似。我們這次做的是家庭版,沒有給必勝客的西紅柿那些。喜歡的朋友可以加...

  • 懶人西蘭花(烤箱簡易版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    懶人西蘭花(烤箱簡易版)

    人爲什麼要減肥。爲了做個西蘭花讓我刷鍋真的太累了,試了幾遍空氣炸鍋不太行就用烤箱了。用料西蘭花適量蒜可放可不放懶人西蘭花(烤箱簡易版)的做法洗乾淨掰開,我掰的比較小,大塊不方便的我會切根部然後用手掰開,不是一刀切...

  • 簡單易學、寶寶愛吃的西蘭花小炒肉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    簡單易學、寶寶愛吃的西蘭花小炒肉

    簡單方便,上班族一枚,爲了節省時間又能做上一頓健康好吃的,做的都是省時省力的飯菜。這道菜簡單省事,大人小孩都愛吃,可以學起來哦😜用料豬肉適量西蘭花1朵蝦仁適量香菜0.5-1根薑片5片蠔油適量醬油適量鹽適量花生油適量簡...

  • 西蘭花炒培根(超簡易)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    西蘭花炒培根(超簡易)

    用料西蘭花培根鹽雞精澱粉大蒜一瓣西蘭花炒培根(超簡易)的做法1、西蘭花切塊洗淨2、過鹽水焯3、水滾開後倒掉將西蘭花過冷水4、培根過油煸炒熟盛出5、將大蒜拍碎切成粒6、蒜入鍋炒香倒入西蘭花翻炒7、加鹽雞精調味8、澱...

  • 西蘭花炒蝦仁(簡單版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    西蘭花炒蝦仁(簡單版)

    用料蝦仁300克西蘭花1朵大蒜1個生抽1勺鹽適量西蘭花炒蝦仁(簡單版)的做法1、把西蘭花切小朵兒,放入清水中加適量鹽浸泡10分鐘後清洗乾淨。2、鍋中重新倒入清水,把浸泡後的🥦,焯水至水開。撈出立即過涼水,瀝乾水分備用鍋中加...

  • 西蘭花炒紅羅卜(簡約版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    西蘭花炒紅羅卜(簡約版)

    非常簡單,適合初學者,營養又美味用料西蘭花1顆紅羅卜1根大蒜2辦洋蔥半個西蘭花炒紅羅卜(簡約版)的做法配料準備:大蒜,洋蔥,胡蘿蔔,切好備用。取1顆西蘭花,切開成小顆狀,開水過下水,1分鐘後取出,備用。開始炒了。鍋熱倒油,先把配料(...

  • 西蘭花炒肉食譜做法大全,超簡單的西蘭花炒肉做法步驟

    西蘭花炒肉

    和同事學的,肉和西蘭花單獨炒,最後再混合用料西蘭花適量五花肉適量鹽適量蒜可以多來點吧油適量味極鮮或生抽適量醋適量蔥適量西蘭花炒肉的做法用醋醃製肉,熱鍋加油,中小火,加肉,還有紅血絲時加蔥段(可以和肉一起放),炒出香味加...

  • 簡易微辣黃燜肉丁西蘭花的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    簡易微辣黃燜肉丁西蘭花

    簡單超鮮只有一點點辣的黃燜西蘭花減肥美味兩不誤哦用料西蘭花1朵大蒜2個蠔油油鹽雞精生抽白糖醋簡易微辣黃燜肉丁西蘭花的做法西蘭花洗乾淨切塊用鹽水泡泡然後用熱水煮一煮可以按自己喜好喜歡軟一些就多煮煮喜歡生一...

  • 上湯西蘭花,上湯花菜(簡易快手家庭版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    上湯西蘭花,上湯花菜(簡易快手家庭版)

    可單獨燒西蘭花或者單獨燒有機花菜,也可西蘭花和花菜雙拼,根據自己喜好選擇即可。用料馬克西姆聖誕限量款不粘鍋1只西蘭花400克皮蛋1個火腿或者培根一根(可不放,不影響湯汁顏色)蒜瓣3瓣料酒1湯匙菜籽油20克鹽4克雞精2克說...

  • 簡易腸仔西蘭花cp的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    簡易腸仔西蘭花cp

    意料之外的好吃用料西蘭花1朵萬威客原味腸仔6根蒜頭5瓣鹽2次油就正常吧簡易腸仔西蘭花cp的做法花菜切好洗淨一大鍋熱水燒開然後放一勺鹽+一丟丟油把花菜倒進去灼2分鐘即可撈出花菜就在一邊涼快去吧熱鍋放油爆蒜頭然後...

  • 蒜蓉西蘭花(免炒版,易擺盤)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    蒜蓉西蘭花(免炒版,易擺盤)

    每次都很羨慕外面的西蘭花擺放整齊,根本全部朝下,所以研究出這個方法~用料西蘭花適量鹽適量蒜瓣油適量生抽老抽料酒適量蒜蓉西蘭花(免炒版,易擺盤)的做法將西蘭花浸泡清洗後放入開水中燙熟熱鍋冷油放入蔥、蒜末,煸炒後放入調...

  • 肉炒西蘭花食譜做法大全,超簡單的肉炒西蘭花做法步驟

    肉炒西蘭花

    用料西蘭花朵鹽克蔥醬油花椒肉醋鹽肉炒西蘭花的做法鍋內放油,放五花肉片,爆一會,放幾粒花椒,放一點辣椒,姜,炒一下,放醬油,最後放一些蔥段,蔥段最後放。放入西蘭花,接着炒,喜歡吃脆的西蘭花就放點醋,喜歡吃軟的就不用放醋,翻炒均勻...

  • 西蘭花簡易版聖誕樹的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    西蘭花簡易版聖誕樹

    用西蘭花做個平面的聖誕樹,模具刻出的花型胡蘿蔔、菜椒做裝飾。沒有大的平底盤,可以用切水果的小菜板當盛器。用料西蘭花1棵胡蘿蔔半根紅椒半西蘭花簡易版聖誕樹的做法西蘭花掰小朵,留根莖鹽水浸泡沖洗乾淨,鍋裏燒開水,放...

  • 咩咩白灼西蘭花(簡易版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    咩咩白灼西蘭花(簡易版)

    一個人的晚餐,也可以豐富用料西蘭花一朵鹽適量蠔油適量白開水適量油適量咩咩白灼西蘭花(簡易版)的做法把西蘭花掰成小朵,用淡鹽水浸泡15分鐘鍋內熱水,水滾開後放入西蘭花,滴入兩滴油,煮熟西蘭花蠔油加白開水調汁,待西蘭花熟後...

  • 蝦仁炒西蘭花極簡版💜的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    蝦仁炒西蘭花極簡版💜

    用料蒜2瓣蠔油2勺西蘭花1棵生抽1勺蝦仁1袋鹽半勺白胡椒粉半勺十三香半勺澱粉半勺蝦仁炒西蘭花極簡版💜的做法西蘭花掰成小朵切成小塊洗乾淨並泡水將西蘭花焯水50秒將焯好水的西蘭花撈出控水備用把解完凍的蝦仁放入碗...