黃花菜乾菜煲鹹肉粥
黃花菜性平、味甘、微苦,歸肝、脾、腎經;有清熱利尿,解毒消腫,止血除煩,寬胸膈,養血平肝,利水通乳,利咽寬胸,清利溼熱,發奶等功效;主治眩暈耳鳴、心悸煩悶、小便赤澀、水腫、痔瘡便血等病症。
黃花菜是預防中老年人疾病和延緩機體衰老的佳蔬。
黃花菜鹹肉粥,可以做爲可作爲孕婦、產婦的必備食品。
用料
黃花菜乾菜 | |
鹹肉 | |
糯米 | |
芋子 | |
食用油 | |
鹽 | |
生薑 | |
鮮抽 |
黃花菜乾菜煲鹹肉粥的做法
準備食才,糯米洗淨,浸泡1個鐘頭.芋頭去皮洗淨。
鹹肉洗淨,浸去一部分鹽份,切丁,芋頭切丁,黃花菜浸泡好,洗淨切段
砂鍋放適量水,放下糯米,大火煮開,小火20分鐘
鍋裏油熱,放下薑絲,肉丁,芋頭煸炒
待鹹肉轉色,盛出,放入砂鍋
放下黃花菜,加些料酒,大火煮開,小火15分鐘
邊煮邊攪拌一下,防止粘鍋底
加鹽,鮮抽,煮1分鐘
加雞精,蔥花即可
小貼士
管小偉黃花菜提示您:黃花菜選用曬乾的乾菜,色暗黃兩頭有點發黑的黃花菜纔是天然無添加的,黃花菜乾菜色金黃,外觀非常漂亮的是加工過的黃花菜,大家請注意
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