連喝7天也不膩怎麼做更好吃
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西紅柿疙瘩湯,超級好喝的做法!疙瘩筋道又滑爽,連喝7天也不膩!
説起這疙瘩湯,記得小時候,因為早上上學需要早起,媽媽經常給我做一小碗疙瘩湯……,再到我長噹噹了媽媽,我也經常給我的孩子做疙瘩湯,這西紅柿疙瘩湯,疙瘩筋道滑爽,湯汁鹹淡適中,吃完全身舒服……!用料雞蛋2個清菜200克西紅柿2個...
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生酮版—生菜三明治 每天包不重樣 連續吃一週也不膩
別人減肥做生菜三明治都是夾雞蛋夾肉鬆夾西紅柿,我們生酮做生菜三明治都是夾肉肉夾芝士高熱量的🤭🤭🤭給大家推薦一些可以夾的,高脂低碳的可以買到的內陷:1.梅林午餐肉(每100g碳水只有2.7)2.雙匯美式史蜜斯原切培根(0碳水)3....
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連吃十天不膩的炒方便麪!
我是偶然間撿到別人這樣煮麪,我試了下,好吃到爆炸啊!不誇張的説!我和我老公已經連續吃了十天了!還沒吃夠!!家裏的泡麪快被吃完了………用料方便麪1包火腿腸1根青菜幾顆雞蛋一個連吃十天不膩的炒方便麪!的做法切調料,大葱,蒜,火腿...
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好吃不胖又清爽「豆皮雞肉卷」連吃3天都不膩,也太過癮啦~
又到了每週圖文教程的時間啦,後台看到你們常説,一到晚上就想吃東西,吃多了油膩的食物又覺得很罪惡,想要好吃清爽解膩又不胖的美食,剛好看到你們想要雞肉卷的教程,想起來健身時常吃的雞肉卷,好吃低卡又不胖,那今天來給你們安排...
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比肉還好吃百倍糖醋土豆❗️連吃三天也不膩❗️
哈嘍,大家好吖今天分享一塊糖醋土豆的做法,做的出來土豆外酥裏糯,醬汁裹着土豆塊,拌米飯太香了呢,比肉肉還好吃的,喜歡的可以試試呀~用料土豆1個葱花適量生抽1勺蠔油1勺老抽半勺糖1勺澱粉1勺比肉還好吃百倍糖醋土豆❗️連吃三...
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連吃三天都不膩的麻辣腐竹
用料蒜3瓣油辣椒適量小葱2根腐竹適量生抽3勺醋2勺白糖一勺鹽適量克連吃三天都不膩的麻辣腐竹的做法準備調料調好料汁(辣椒,小葱,蒜,醋,白糖,生抽,鹽,)有老乾媽的可以適量加一點將腐竹泡發煮熟後撈出,加入調的料汁...
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連吃兩天都不膩的快手雜醬麪
家裏的人各有各的脾氣,唯獨在吃的方面我們還是步伐很一致。吃麪就是我共同愛好之一。比起天天炒菜來説我更愛煮麪又快又省事。時刻把偷懶放在第一位🤗用料主食;面(乾麪、濕面無所謂)按個人胃口配料;黃瓜絲、胡蘿蔔絲隨自己...
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不放一滴油,連喝三天都不膩的土雞湯
每個月大姨媽來的那幾天,都會給自己燉鍋雞湯補一補~喝上一碗覺得元氣滿滿,全身充滿了力量。不放一滴油連續喝三天都不會覺的膩。用料雞肉半隻🌽半個海帶50克山藥1根白玉菇30克小葱1根紅棗4顆生薑4片鹽8克雞精1勺白胡椒8...
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雙椒雞丁拌飯,連吃三天都不膩
這樣做的雞肉吃起來鮮香又嫩滑,超級美味!!!用料雞全腿1個青紅辣椒各3-4個米飯適量雙椒雞丁拌飯,連吃三天都不膩的做法雞腿肉剔骨洗乾淨,切成小塊,放1勺生抽、1勺料酒、1茶匙澱粉、少量白胡椒粉抓勻醃製20分鐘調一碗醬汁:1勺生...
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‼️超強月子湯,連喝7天,🔥奶水從60ml到700ml !✨✨
我相信奶水少的媽媽肯定不止我一個吧,為母則剛,無奶也慌,沒奶的那一陣子,開始瘋狂地相信豬蹄湯,母雞湯下奶,一碗一碗往肚子裏灌,後來得到了20斤肥肉和乳腺堵塞……💫💫後來才知道,原來那些乳白色的湯水裏面不是營養物質,全部都...
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冷凍7天也不硬的冰面包
夏日炎炎,唯有冰面包最甜。用料麪糰用料:高筋麪粉500克抹茶粉5克奶粉20克砂糖80克酵母5克鹽5克雞蛋1個淡奶油60克冰水220克無鹽黃油60克抹茶餡料:淡奶油350克煉乳100克抹茶粉4克冷凍7天也不硬的冰面包的做法高筋麪粉,抹茶...
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連吃3天不會膩:煎蛋酸湯麪
本來想做酸湯麪,然後想做西紅柿雞蛋麪,然後走神了,調了個酸湯汁,好的👌那就西紅柿青菜煎蛋酸湯麪吧098k用料麪條一人份鹽兩小勺醋我喜酸,我3勺青菜2顆生抽1.5勺(醋:生抽=2:1)小葱1根番茄1個雞蛋2個蒜3瓣香油2勺小米辣1個連吃3...
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減脂美食番茄豆皮湯🙋連喝三天了還沒膩
不想吃飯或者是想要減肥的時候就可以做這道菜,鮮美的番茄湯底,還有好多豐富的配菜,減脂美食絕了!用料西紅柿2個豆皮適量木耳適量金針菇適量減脂美食番茄豆皮湯🙋連喝三天了還沒膩的做法1⃣準備食材,西紅柿用開水燙開皮,剝皮...
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天冷就吃一鍋燉!熱騰騰的也太香了,連吃一個冬天都不膩~
提起東北天冷會吃什麼,今天的分享的這道——豬肉白菜燉粉條,絕對位列榜單前三!作為秋冬北方的家常菜,幾乎家家都會吃,燉上暖暖的一鍋,全家圍着一起吃,渾身都暖起來了。五花肉煸出油脂,放入配料炒香,再加入白菜和粉條,調好味慢慢...
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連吃三天都不膩的肉鬆厚蛋燒(不粘鍋版)👏
一道肉鬆厚蛋燒,抓住了我爸媽的胃,他們説想要連吃十天~🤣之前就一直很想做厚蛋燒,但是覺得沒有專門的鍋,就沒做過,這次嘗試了用不粘鍋做,沒想到非常成功,不像日式的厚蛋燒有甜味兒,這道更適合中式胃,那我們就開始吧!用料雞蛋2個...
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簡單美味的絲瓜瘦肉湯,連喝三天都不膩
[愛心]今天想和大家分享一道我們家常做的家常湯——絲瓜瘦肉湯,清甜可口,真的超級美味~做法也是非常簡單呢。用料絲瓜1根瘦肉300克葱2根姜2片花生油適量生抽1勺簡單美味的絲瓜瘦肉湯,連喝三天都不膩的做法做法(點開步驟圖...
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花膠五紅湯(經期後連喝7天滋補子宮)
補氣補血,增加子宮內膜厚度,增強免疫力經期後,連吃7天會非常好吃子宮年輕,身體才會年輕用料紅棗5顆紅豆適量枸杞適量花生適量紅糖適量花膠1個牛奶適量花膠五紅湯(經期後連喝7天滋補子宮)的做法花膠剪碎,所有材料放一起,鎘水燉...
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酸甜可口又鮮香的俄式羅宋湯,連喝三天都不膩!
今天的圖文教程就是俄式羅宋湯羅宋湯是起源於俄羅斯的一種濃菜湯,在十月革命期間,俄國人不僅帶來了伏特加還帶來了俄式西菜~鬆軟的土豆和胡蘿蔔加上洋葱和包菜,包裹着酸香醇厚的濃湯,酸中帶甜,甜中飄香,勁道的牛肉鮮滑爽口,...
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雞肉醃汁|連吃6天雞胸肉也不膩|減脂期友好
雞肉對減脂期特別友好,又是很好的蛋白質補充,對於健身/飲控/減肥等羣體,真的是上佳選擇。我個人,一直對雞肉都不是很感興趣,但總想要突破一下,就試了6種不同醃汁的雞肉,用了6種不同的料理方法。6種料理方法包含:烤、煎、炒、...
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連湯一起喝乾淨也不會油膩的超簡單牛肉麪
愛吃麪,牛肉麪更是抵擋不住的誘惑,春夏秋天,熱乎乎來一碗,暖胃也好,大汗淋漓也罷,反正這股子肉香真的是欲罷不能。每次出去吃,零星的幾塊肉,總是意猶未盡,自己在家做牛肉老是柴,直到有一天突然在一本菜譜裏有看到燉牛肉飯小竅門...
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超強月子湯,連喝7天,奶水從60ml到600ml !
我相信奶水少的媽媽肯定不止我一個吧,為母則剛,無奶也慌,沒奶的那一陣子,開始瘋狂地相信豬蹄湯,母雞湯下奶,一碗一碗往肚子裏灌,後來得到了20斤肥肉和乳腺堵塞……💫💫後來才知道,原來那些乳白色的湯水裏面不是營養物質,全部都...
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七日瘦身湯(不一定連喝七天啊!
會不會瘦下來我不知道,但肯定是不會長胖了。就算減肥也不能委屈自己的嘴和胃呀!用料包菜半個西紅柿2個洋葱1個口蘑200g鹽適量番茄醬適量生抽適量黑胡椒適量七日瘦身湯(不一定連喝七天啊!的做法所有食材切成小塊,丟進鍋裏,加...
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一週吃7天都不膩!低卡雞絲包菜
一道非常好做,非常好吃,吃了不用擔心長胖的好菜!用料包菜1個即食雞胸肉1塊大蒜30克小米辣一根蒸魚豉油適量陳醋適量零卡糖適量蠔油適量孜然粉適量辣椒麪適量一週吃7天都不膩!低卡雞絲包菜的做法大頭菜切半兒,去根兒,用手撕...
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【橄欖菜蒸雞】一拌一蒸2步做好!這菜太省心了,連吃7天都不膩!
今天給你們安利一款,潮汕人家必備的神仙醬料:橄欖菜。橄欖菜,是用青橄欖和芥菜醃製而成,可別看它黑漆漆一罐,其中藴藏的鮮味可不容小覷。我今兒就用它,給大家做了一葷一素,你們可以舉一反三,運用到更多蔬菜肉類裏。雞肉用橄欖...
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連吃三天也不膩的羅勒青醬意麪
青醬做好後,當然馬上伴個意麪~用料青醬三人份意麪按包裝三人份芝士粉隨意高温橄欖油少量連吃三天也不膩的羅勒青醬意麪的做法煮麪嚴格按照製作方法!!煮好後隔水高温橄欖油,不要選錯橄欖油爆香蒜片把煮好的意麪在放入炒鍋,...