夏日簡餐怎麼做更好吃

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夏日簡餐，你可以試試這款壽司——金槍魚罐頭手卷壽司

手卷壽司主要材料是用米飯，再加上魚肉，海鮮，蔬菜或雞蛋等作配料，其味道鮮美，很受日本民眾的喜愛。手卷壽司外形酷似冰淇淋甜筒，軟糯瑩潤的壽司飯多了一份清甜，包裹着粉嫩鮮美的三文魚，再加上外層酥脆的紫菜卷，送進嘴裏，魚肉散發...
廚友社第十二期 | 最簡單的西餐——夏日簡餐東莞站

炎炎夏日的週末，最想和親朋好友在清涼的室內相聚，一同談笑風生之餘，再共享精緻西餐的美味，更是錦上添花、妙不可言。可能很多人會認為西餐很複雜，但現在我們發明了輕鬆做出美味西餐的祕籍！簡單卻美味！用最少的時間準備一桌豐...
夏日三餐

轉眼已至六月，香港今年的夏天還是和以前一樣熱。這一年，開始工作的我，每天最開心的事兒就是中午拿出午餐便當盒。這個夏日，就讓我在這裏慢慢記錄我的一日三餐吧(◐‿◑)用料愛100用心100夏日三餐的做法用心烹調自己喜歡的...
夏日減脂餐

夏天來了，要和懶肉肉Saygoodbye，然而饞嘴貓可不甘心委屈了口腹，所以結合喜好，又向下廚房各位前輩的菜譜學習參考後，總結出一套自己的菜譜，沒想到首次嘗試就大獲成功，雞肉質嫩入味，蘆筍脆爽多汁，雞蛋切得實在不美，然實不影響口感...
夏日一人餐

保證吃了不流汗，舒服的吃，一個月不重樣。可能當了媽才會如此耐心吧！用料主食：米飯、藜麥飯、麪包片、意麪多種蔬菜各式水果夏日一人餐的做法胡蘿蔔、玉米焯熟拌飯，再來了烤雞腿，加上一碗木耳湯。焯燙雜蔬、菌，酸菜餃子。藜麥...
夏日晚餐

用料不限夏日晚餐的做法一般就不吃碳水了，以肉菜水果為主、偶爾小酌一杯...
極簡美味拌麪-夏日清爽早餐

絕對全網最簡單的拌麪方子、名副其實的快手早餐，保證10分鐘吃上！但是味道真的不簡單，每次都是吃不夠的感覺我，尤其夏天早上起來沒胃口時，真正清爽又喚醒味蕾！用料掛麪1小把大蒜2瓣熟芝麻1小撮食鹽適量生抽少許水果黃瓜1根極...
夏日輕午餐

用料雞蛋2個黃瓜1根牛油果1個小西紅柿10個香蕉1根玉米1根彩椒2個檸檬或水溶C100適量酸奶2杯夏日輕午餐的做法備料，所有食材洗淨、切塊。放入酸奶，加點檸檬汁或來點水溶C100,一點就好。拌勻。小貼士雞蛋要煮熟，蛋黃成固狀...
夏日簡餐--麻醬雞絲涼麪

簡簡單單！用料芝麻醬雞胸肉麪條香油生抽醋鹽香菜辣椒油花生碎夏日簡餐--麻醬雞絲涼麪的做法涼水下鍋放雞胸肉，加料酒，薑片，煮10分鐘左右到雞肉熟，放涼撕成雞絲備用麻醬用香油調開，放鹽攪拌均勻面條煮熟過涼水盛到碗裏，放麻醬...
夏日的早餐

女孩👧的夏天繽紛多姿，女孩的👧早餐清爽自然。用料雞蛋個1生菜1片孢子洋葱1只吐司1片水漬金槍魚1大勺凍鮮香腸1根土豆半顆胡蘿蔔2片夏日的早餐的做法浸泡，清洗漂亮的蔬菜和水果生菜和洋葱切絲生菜，洋葱和金槍魚拌勻，醬汁...
夏日健康餐

夏天馬上就到了，外賣太油膩對皮膚還不好。為了上自己更健康一點，準備開始帶午餐了。每天都不重樣，哈哈哈……和我一起健康起來，瘦起來用料雞胸1塊100g雞蛋1個雞肉腸1根生菜1片黃瓜半根紫米飯半碗夏日健康餐的做法紫米飯🍚...
夏日早餐

夏天來了，均衡飲食用料小白菜二棵黑木耳適量土豆二個夏日早餐的做法黑豆燕麥豆漿全麥麪包土豆蒸熟，小白菜，黑木耳燙一下，雞蛋蒸熟，加醬油、麻油拌一下...
夏日簡樸午餐

夏天太熱不想動，不想煎炸炒蒸煮！買個麥當勞的雞塊，再做個色拉，做點飯就可以啦！！用料各種喜歡的蔬菜例如西蘭花黃瓜番茄是一定要的！洋葱夏日簡樸午餐的做法放在一起擺好看一些...
夏日代餐飲

用料酸奶1盒250g黃瓜1根貝貝瓜100g黃桃1個涼白開水50-100ml夏日代餐飲的做法黃瓜去皮切片，貝貝瓜蒸熟切塊（也可以用紅薯，山藥等代替，作為主食，增加粗纖維），黃桃去皮切塊（為了和貝貝瓜顏色配，可選用其他水果）將以上所有食材倒入...
夏日牛排餐

用料牛排2塊黃油1小塊雞蛋2個黃瓜半根玉米半根味好美黑椒醬4勺海鹽少許橄欖油1勺白胡椒粉少許夏日牛排餐的做法鍋加熱，倒入少許橄欖油，煎2個荷包蛋，撒少許白胡椒粉，兩面煎熟盛出備用鍋內洗淨，加入一小塊黃油融化放入牛排，中...
夏日午餐

用料黃瓜根胡蘿蔔夏日午餐的做法黃瓜胡蘿蔔加蜜榨汁，飯後飲料。木槿花豆腐湯做調料澆飯菜上（豆腐小孩適量吃。）黃瓜這樣切把中間的捲起來。我應該這樣切好給涼拌一下的。小貼士豆腐不知道為什麼寶寶少吃，就是感覺豆腐做法...
夏日低卡簡餐

夏天到了，所有食物越新鮮越好，今日分享一人食低卡餐，熱量僅為半碗麪條。簡單易操作，適合夏天的你哦，關注我，學會更多✌️用料雞蛋1個雞胸肉200克青椒1個金針菇1小把胡蘿蔔半根西蘭花100克料酒2勺黑胡椒碎少許檸檬2片鹽5克生抽...
簡單方便的夏日午餐

現在天氣逐漸變熱，中午來碗好吃又管飽的涼麪豈不是美滋滋！用料熟涼麪份豆芽把葱根薑片蒜瓣花椒粒生抽勺醬油勺山胡椒油克鹽克辣椒個簡單方便的夏日午餐的做法先把葱薑蒜切成末備用，再拿幾粒花椒切碎然後燒點熱油把葱薑蒜...
夏日水果餐

夏天最不喜歡吃熱熱的飯菜了，只有水果能帶給你的清涼一夏。完全是控制體重的好幫手誒用料草莓隨意香蕉一根胡蘿蔔半根香瓜半個黃瓜半根夏日水果餐的做法洗乾淨之後隨意切成喜歡的形狀，擺盤，搞定...
夏日簡餐涼拌手撕雞

用料小葱1把蒜末1勺青椒半個鹽適量雞精1勺辣椒粉1勺生抽1勺耗油1雞胸肉1塊夏日簡餐涼拌手撕雞的做法雞胸肉冷水下鍋煮15分鐘調小料，一把切好的小葱，一勺蒜末，半個小青椒切絲，適量的鹽，一勺生抽，半勺耗油。一勺雞精，適量的五...
最簡單的西餐上海站-夏日盛宴

一場湖邊森林的西式料理。有陽光，有美景，有音樂，有美食與酒，有你們。指尖還留有美食的餘香，剎那間，微風拂面，歲月靜好。用料mali333666烤雞翅青紅洋葱沙拉烤土豆泥蛋撻Alice_上海杯子蛋糕泡芙木糠杯夏不二玉米沙拉檸檬派reev...
夏日減肥餐

因為熱愛美食所以更加喜歡自己創造用料蔬菜乾雞蛋1個番茄1個夏日減肥餐的做法金槍魚什錦番茄意麪火雞面西藍花蔬菜什錦涼麪秋葵蔬菜什錦黑胡椒煎帶魚金槍魚蔬菜什錦蔬菜沙拉黑胡椒煎雞胸肉...
【正餐】夏日簡餐—蔬菜煎蛋餅(Veggies Omelette)

用量：1人份呢用時：約10分鐘夏天的酷熱容易讓人失去胃口，可以嘗試一些油膩感較輕的菜色，這道簡易的蔬菜煎蛋餅(VeggiesOmelette)，若可以再搭配一點爽口的沙拉，也許是個不錯的選擇。【P.S.】此菜譜僅為對烹飪過程及手法的分享...
純素意麪（夏日簡單的一餐）

食材簡單，健康～不同於醬汁濃郁的口味，這是一款清爽口味的意麪，檸檬汁的清香是這道意麪的靈魂，非常非常適合夏天操作簡單，10分鐘可以搞定👌用料意大利麪一小把（我用了圖片上的兩，一個人的份量）蒜2瓣西蘭花200g橄欖油3勺黑胡椒少...
夏日開胃簡餐之手擀麪

今天就是父親節了，在家裏親手為爸爸做一頓手擀麪，讓滿滿的香氣幫我表達對爸爸的愛...…用料麪粉500克雞蛋3個番茄1大隻黃瓜半根香葱一小把大蒜2瓣油、鹽、陳醋、芝麻香油適量清水適量夏日開胃簡餐之手擀麪的做法麪粉加...