抗氧化怎麼做更好吃
技巧會讓飯菜更可口,熱門的抗氧化精選專題是專門提供抗氧化的相關精彩內容的地方,這裏的抗氧化相關內容,小編都精心編輯,精選優質抗氧化的相關知識,分享一些抗氧化方面的經驗知識。
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抗氧化橙子燕窩
橙子的果肉能益脾胃,其果皮能潤肺止咳。燕窩其主要含水溶性蛋白質和甘氨酸等氨基酸,能促進細胞組織的生長和再生,使人皮膚光滑、有彈性和光澤,從而減少皺紋。所以用橙子來燉燕窩,既能順氣化痰止咳,又能益氣養顏美膚。用料燕...
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女生最愛的抗氧化甜菜根蔬果昔
甜菜根中含有豐富的補血因子,它和藍莓中更是含有豐富的維生素C,是天然的抗氧化劑,是非常適合女生的一款蔬果昔。用料甜菜根100克藍莓200克香蕉1根肉桂粉1/2茶匙無糖植物奶適量女生最愛的抗氧化甜菜根蔬果昔的做法將所有...
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薑黃香烤花椰菜|抗氧化
薑黃抗氧化,抗發炎止痛,很多的好處就不再多説了,關於薑黃的菜譜翻翻我的收藏夾就好了。-美國公眾利益科學中心把花椰菜列為超優食物之一維生素C豐富,還能改善便祕,抗氧化。-花椰菜搭配薑黃粉,抗氧化功能也是加倍如果想要多...
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kale生汁 排毒 抗氧化 維生素k
綠巨人用料kale一把檸檬一個kale生汁排毒抗氧化維生素k的做法用原汁機打出來...
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南果梨醬!開胃,清肺,潤燥,抗氧化,酸酸甜甜的滋味!
買了南果梨,過了一晚,發現有幾個梨皮黑了,切開裏面是完全好的,丟掉可惜,準備做醬料!用料南果梨12個檸檬三分之一個姜20-30克木糖醇300克蜂蜜適量南果梨醬!開胃,清肺,潤燥,抗氧化,酸酸甜甜的滋味!的做法梨洗乾淨,再把梨刮皮,我用的刮...
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抗氧化神器羽衣甘藍兩種吃法
1.零食脆片。2.沙拉用料羽衣甘藍把橄欖油勺海鹽黑胡椒沙拉醬抗氧化神器羽衣甘藍兩種吃法的做法做法一:脆脆的蔬菜零食脆片。•撒上黑胡椒、海鹽、適量橄欖油。拌均勻。烤箱110度,5-8分鐘左右。出鍋,時間越長越脆,別超過8...
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抗氧化胡蘿蔔蘋果汁
胡蘿蔔蘋果汁,抗氧化美白哦用料蘋果1只胡蘿蔔1/3根抗氧化胡蘿蔔蘋果汁的做法蘋果胡蘿蔔切塊放入攪拌機放入水。攪拌~小貼士多攪拌一會兒,胡蘿蔔纖維比較多...
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金桔金燕耳銀耳羹 美白祛斑 抗氧化
特殊時期,宅在家不出門就是給社會做共享。為了消磨時間,不少小夥伴開啟了廚神的新技能,天天在家研究各種美食。畢竟吃是民生第一要事,吃好喝好才能增強免疫力,身體更健康。但是因為長時間在室內,運動量減少,吃多了反而容易給...
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抗氧化舒緩思慕雪
香料的營養價值經常被忽略,其實它們是優秀的抗氧化劑和抗炎劑。用料黑茶茶包1個開水125ml姜粉1/4茶匙肉桂粉1/4茶匙小豆蔻粉1/4茶匙丁香粉一小撮薑餅2個硬的希臘酸奶70g蜂蜜1大勺牛奶250ml抗氧化舒緩思慕雪的做法開水...
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抗氧化鮮榨石榴汁
用料石榴個礦泉水100ml抗氧化鮮榨石榴汁的做法石榴剝皮準備好30秒,速度6、過濾網放上面倒出汁成品。甘甜完美品嚐吧,來一杯抗氧化劑小貼士石榴最好買大的甜的...
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超模同款|美白補水抗氧化果昔
梨乃百果之宗,鮮甜可口、香脆多汁、營養豐富。搭配超級食物羽衣甘藍,抗氧化膳食纖維豐富。養顏聖品牛油果為皮膚注入活力。用料羽衣甘藍1把梨1/2個牛油果1/2個香蕉半根檸檬半個水150ml超模同款|美白補水抗氧化果昔的做法...
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減脂抗氧化蔬果汁(不定時更新)
不想運動又想變瘦變美?每天早餐都喝一杯代餐蔬果汁吧。1:如果怕生的,全部蔬菜都可以先燙熟再打果汁。但是我很懶只燙熟西蘭花哈(菠菜有草酸,生吃影響鈣吸收,建議也燙熟,我只是懶)。2:用椰子水會更好喝,但成本高一點,用水也ok的...
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番茄🍅羅勒燉雞胸 抗氧化 減脂
繼續宅家為了避免出門見人時胖得過分大家都要注意飲食喲專家告訴我們不能節食要保證營養特別是在疫情期間這碗被我和我媽戲稱為續命神湯的東東就很適合怕胖又怕餓的人兒了用料雞胸肉3塊西紅柿2個黑胡椒粉1勺包心菜4分...
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抗氧化-清爽健康的鮮榨石榴汁
用料石榴1-2個抗氧化-清爽健康的鮮榨石榴汁的做法把石榴籽剝出來加點水放進榨汁機(需要加一點水要不然榨汁機打不動)榨汁用濾網/濾勺/紗布過濾一杯很濃的石榴汁就可以喝了不加糖不加甜味劑也很甜...
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雙檸檬酵素•美白減肥抗氧化
家裏從果園裏摘了一堆檸檬,閒來無事,不如整整好玩的~檸檬酵素:酵素大家應該都有聽説過,貴的離譜效果驚人;檸檬又是超多含量維生素c和抗氧化必備水果,所以~~超簡單的酵素自制~一起開動手吧😊用料檸檬2-3個無酒精白醋350ml黃...
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龐德食譜之抗氧化的莎莎醬沙律
春節假期吃得太豐盛,是時候減脂修身了。減脂計劃能否堅持到底,關鍵是健康的食物是否好吃。這款沙律一次攝取多種新鮮,抗氧化的食物。用料西紅柿一個蒜4瓣洋葱半個香菜一根橄欖油3勺綠橡葉生菜2棵菇類2到3種櫻桃番茄五六...
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抗氧化代餐奶昔|抹茶芒芒
抹茶,超級食物之一。亮綠色色澤,公認的抗氧化能力。抹茶與水果的味覺碰撞,清新爽口。香蕉的甜中和了抹茶味,口感醇厚。喝到芒果時,柔和細膩🔛出乎意料的好喝!心情如沐春風。抹茶流入奶昔從明朗到豐富,渲染出特有的色調。用料...
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超模同款|抗氧化奶昔
滿滿的漿果+超級食物奇亞籽,加入脆爽補水黃瓜,超強抗氧化。由內而外的滋養很重要。我用的是酸奶,也可以換成純奶,運動後食用可以加些椰子水。椰子水,運動後機體電解質(尤其鉀和鈉)隨汗水大量流失,迅速補充體液恢復體力。用...
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【美食抗氧化】菠菜番茄法式鹹派
如果吃膩了甜味派,不妨試一下法式鹹派(quiche),法式鹹派又被直接地翻譯為蛋乳派。蛋乳派,顧名思義就是派皮中加入用雞蛋和乳製品調出來的蛋乳液基底搭配其它食材烘烤而成的派,乳製品一般包括牛奶、淡奶油、也可以加入乳酪。...
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抗氧化抗衰老水
建議仙女們把奶茶換成這個黑豆桑椹水,淡淡的甜,巨好喝,而且非常有益用料桑椹幹一把黑豆兩把抗氧化抗衰老水的做法黑豆提前浸泡幾小時加入桑椹一起煮30分鐘左右,熬出濃濃的黑水,就可以開喝了...
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鮮香豆泥丨嫩膚又抗氧化!!!
晚餐就吃這種食物,隔一天吃一次,堅持了一個月之後,不僅體重下降了,皮膚也變得更白嫩。她吃的這種食物就是土豆泥。不僅味道很不錯,飽腹感也是很強的。土豆是非常健康的食材,在國外的一些國家會直接用它們來當主食。下面就把...
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抗氧化美白牛油果香蕉吐司卷
在我家買了吐司的跟我一起這樣做,這個女孩子最愛的集水果和吐司於一身,無添加糖分的牛油果香蕉吐司卷,健康又好吃,關鍵5分鐘搞定!用料吐司片一片香蕉一根牛油果一顆黑胡椒適量鹽適量雞蛋1顆抗氧化美白牛油果香蕉吐司卷的做...
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【小森媽媽菜譜】排毒抗氧化美顏水果茶
大魚大肉吃着,更少不了高油高糖高鹽的菜在桌上,每天吃即使不膩,也總是會給身體造成負擔的。所以給你推薦一款好喝到沒誰了的健康水果茶,清熱排毒,也不委屈了味蕾,即使平常煮來喝也是極好的,想想外面的咖啡廳一壺水果茶五六十...
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抗氧化柳橙亞麻籽椰奶紅甜椒飲,健康蔬果汁
用料25克亞麻籽150克椰奶1顆紅甜椒(約150克),去籽、切塊1顆柳橙(約150克),去皮、去籽和白色部分100克氣泡礦泉水200克新鮮柳橙汁抗氧化柳橙亞麻籽椰奶紅甜椒飲,健康蔬果汁的做法1將亞麻籽、椰奶和紅甜椒放入主鍋,以10秒/...
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抗氧化第一名羽衣甘藍蔬菜片
羽衣甘藍是唯一含omega3的植物哦omega3對人體十分有益對心臟病患者尤其有好處還可以緩解壓力抗炎抗疲勞但是羽衣甘藍生吃太苦啦所以配合了醬汁烤成酸辣蔬菜片脆脆的可以替代薯片玉米片等絕對健康的小零食用料羽衣甘藍...