酸甜香辣的宮爆雞丁
普及一下:宮保雞丁,創始人是四川地區居民,後被清朝四川總督丁寶楨改良發揚,流傳至今,此道菜也被歸納為北京宮廷菜。之後宮保雞丁也流傳到國外。選用雞肉為主料,花生米、黃瓜、辣椒等輔料烹製而成。 紅而不辣、辣而不猛、香辣味濃、肉質滑脆。
用料
雞胸肉 | 1-2塊 |
花生 | 多半小碗 |
胡蘿蔔 | 半根 |
萵筍(或黃瓜) | 少半根 |
生薑 | 適量 |
小葱 | 適量 |
幹辣椒 | 適量 |
生抽 | 1勺 |
澱粉 | 半勺 |
白砂糖 | 適量 |
香醋 | 適量 |
鹽 | 適量 |
白胡椒粉 | 適量 |
油 | 適量 |
老乾媽 | 適量 |
酸甜香辣的宮爆雞丁的做法
雞胸肉1塊,洗淨切成丁
將切好的雞肉丁加適量的鹽、料酒、白胡椒粉抓勻,然後加入用生粉調製好的水,順時針方向一直轉動雞肉丁至雞肉將水分全部吸收後醃製半小時
紅蘿蔔切丁、萵筍切丁、小葱葱白部分切小段,葱葉切碎、生薑切絲、幹辣椒小半碗切成小段
將一碗花生洗淨後用開水燙一下
起鍋燒油(油要稍多一些),油燒到五成熱後將空幹水的花生倒入,用小火慢慢的將花生米炸酥炸香
將炸好的花生撈出空油
將炸好空幹油的花生米晾冷後去皮
將炸過花生米的油燒熱後把醃製好的雞肉倒入快速的翻動變色
將爆好的雞肉丁空油裝在碗裏
將切好的紅蘿蔔丁倒入油中,加一點鹽爆一下
將切好的萵筍丁倒進去繼續爆至熟撈出
將鍋中的油用一個小碗裝好,留一點油在鍋底,依次放生薑、小葱、幹辣椒用小火翻炒出紅油,加入老乾媽繼續炒香,加一點點水後再加鹽、生抽、料酒、白砂糖、香醋調好味。
將爆好的雞肉丁和紅蘿蔔丁、萵筍丁倒入鍋中翻炒一下,試味。然後將炸好的花生米倒入鍋中拌好。
撒一點葱花,拌炒一下出鍋裝盤。
小貼士
1、雞肉一定要有雞胸肉,別的部位的肉沒有雞胸肉嫩,吃起來口感會欠一些。
2、花生用開水燙一下是為了起皮炸後好去皮。
3、炸花生米的時候一定只能用小火,大火容易炸過頭。
4、炸花生米不一定就是炸的吃起來就很酥,而是趁熱試吃時還有一點不夠酥時就要關火撈出來,不然就會炸過頭,熱的時候吃不酥,冷了就會酥了。
5、糖和香醋放多少,要根據自己的口味來決定。
6、可以把萵筍丁換成黃瓜丁。
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