紅棗核桃山藥米香豆漿
天氣越冷越要愛自己,早上起來給自己和家人做一杯熱乎乎的養生豆漿吧,不想早起,沒關係,還可以用豆漿機的預約功能哦!
今天多媽分享的這款豆漿,補氣養血益智,適合全家人飲用!配了五種食材,紅棗、黃豆、糯米、核桃、山藥,每一種都有它特別的功效,紅棗補氣血、養容顏,核桃益智補腦,山藥滋陰潤肺,黃豆含有豐富的大豆蛋白,糯米健脾養胃,做出的豆漿甜蜜香濃,尤其是用九陽P9無渣破壁豆漿機來製作,細膩無渣,口感更好,適合全家人經常食用。
用料
紅棗 | 數顆 |
黃豆 | 半杯 |
糯米 | 小半杯 |
核桃 | 3顆 |
山藥 | 1小截 |
紅棗核桃山藥米香豆漿的做法
準備好各種原料;
黃豆和糯米清洗後放進豆漿機桶裏;
紅棗掰碎,山藥去皮切小塊,核桃去殼只要核桃仁;一起放進豆漿機裏;
注入適量的清水;一般都是到1300ml的位置;
豆漿機接通電源,啟動五穀豆漿模式;如果需要預約時間和温度,按“預約”鍵,就只有前三種功能鍵是亮的了;繼續按“預約”鍵,選擇“五穀”;
系統設置的初始預約時間是3小時,因為我是頭一天晚上把食材放進豆漿機的,準備第二天早上喝,所以加長了時間,選擇了8小時,這樣也可以給我放進去的幹豆一個泡漲的時間。
還可以選擇“熱”或者“温”,選擇温飲,早上起來的時候,温度剛剛適口,很不錯哦;清晨醒來,廚房裏的豆漿機已經冒着熱氣等着主人了,聲音很小,像我家只有五十幾平的小房子,它在廚房工作,一點不影響我睡覺呢!
工作完成狀態。
打開後,能看到豆漿很細膩,帶着濃濃棗香味,聞起來就很舒服;
倒進豆漿機配備的杯子裏,就可以開啟美好的早餐了;
想看看做豆漿後的內桶麼;雖然我放了山藥和糯米這樣的粘性比較大的食材,但不會粘在豆漿機內桶裏的。清水衝一下,抹布一擦就乾乾淨淨了;
倒在杯子就可以喝了,美好清晨,需要補充營養和能量,一杯好豆漿就可以了!
甜甜的,很好喝哦。
小貼士
紅棗補氣血、養容顏,核桃益智補腦,山藥滋陰潤肺,黃豆含有豐富的大豆蛋白,糯米健脾養胃,做出的豆漿甜蜜香濃,口感很好。
黃豆可以提前泡漲,如果用預約功能的話,就可以把幹黃豆洗淨放在豆漿機裏,預約時間就足以泡漲黃豆了。
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