核桃紅棗糯米豆漿
清晨早起二十分鐘,就能換來一杯熱騰騰的豆漿,既有核桃的清香,又有紅棗的甘甜,氤氲的熱氣不僅温暖了家人的胃,更為家人帶來健康忙碌的上班族們,為了自己和家人的健康,不妨試一試這簡單實用的養生經。
材料:(杯指豆漿機的標配杯)
用料
黃豆 | 7/10杯 |
糯米 | 1/5杯 |
核桃仁 | 3個 |
紅棗 | 6個 |
核桃紅棗糯米豆漿的做法
黃豆提前浸泡一晚,充分脹大,紅棗去核,用剪刀剪碎,大小與泡發的黃豆粒大小相似
將泡發的黃豆、糯米、核桃仁、紅棗一同放入豆漿機
按照指示加水至合適的位置
通電,按下五穀豆漿鍵,大約18分鐘就可以做好了
小貼士
1.黃豆充分泡發,做出的豆漿口感更潤;
2.紅棗要儘量剪碎,否則容易出渣;
3.糯米也可用大米替代,無需提前浸泡;
4.由於加了糯米,豆漿的口感更加綿滑細膩。
-
新手基礎版葱油花捲的烹飪做法,大廚教你詳細做法
花捲的卷法多樣,這是最簡單也最經典的卷法。晚上拍的圖,光暗。用料麪粉500克水200克鹽5克酵母3克葱綠3根油3勺十三香1勺糖5克新手基礎版葱油花捲的做法葱綠切成葱花,我另做了一種香菇的,做法都一樣。做油酥:葱花里加13香,鹽,一勺麪粉,油燒熱,澆上去,趁熱拌勻。面和水按5:...
-
萬能蘸醬汁食譜做法大全,超簡單的萬能蘸醬汁做法步驟
用料生抽2勺萬能蘸醬汁的做法萬能醬汁1配料做法看圖片萬能醬汁2配料做法看圖片...
-
水果夾心西多士的做法和圖解,水果夾心西多士怎麼做更好吃
西多士外皮金黃酥脆,奇亞籽花生醬和香蕉夾心香甜綿密,配上愛吃的水果,好看好吃😋用料吐司麪包2片花生醬3-4勺香蕉1根雞蛋1個牛奶40克橄欖油1勺草莓(愛吃的水果)7-8個酸奶20克水果夾心西多士的做法香蕉切厚片,2片面包都抹上花生醬。我用的下廚房的奇亞籽顆粒花生醬,香!...
-
清熱降火~雞蛋花苦瓜豬骨湯的烹飪做法,大廚教你詳細做法
雞蛋花1.清熱利濕:雞蛋花味甘、微苦,性涼,歸肺、大腸經,具有清熱利濕的作用,可以輔助改善感冒發熱、肺熱咳嗽、濕熱黃疸、泄瀉痢疾等症。2、解暑:雞蛋花可以解暑,可用於感冒發燒、肺熱咳嗽以及中暑等多種常見病。用料雞蛋花12朵豬骨適量無花果7個苦瓜1根姜3片清熱降火...