健康低卡減脂餐--芹菜炒香菇
菜譜2.43W
很素很素的一個菜,調味也只有鹽 雞精而已,切勿再去添加別的調味料,雖然素面朝天,但味道清新爽口,同時熱量很低大約300卡,想要減脂、保持體重的人羣在適合不過。
用料
芹菜 | 500克 |
香菇 | 2-3朵 |
健康低卡減脂餐--芹菜炒香菇的做法
芹菜只用芹菜杆部分,洗好切片,香菇也切薄片
香菇焯水
芹菜也焯水,但不要過長,30-40秒左右就OK
鍋中放少量油,下芹菜和香菇翻炒
加鹽和少量雞精,即可出鍋
小貼士
芹菜一定不要焯水太久,太軟爛不好吃,如果家裏有水髮香菇用它味道會更好
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