濕氣重 | 脾胃不好 吃這款阿膠糕

哈嘍大家好，我是單單，最近好多寶寶問我，濕氣重可以吃阿膠嗎？今天就給大家介紹一款濕氣重，脾胃不好人羣可以吃的阿膠糕！

用料  

濕氣重 | 脾胃不好 吃這款阿膠糕的做法  

1. 阿膠直接烊化或者打成粉都是可以的

2. 輔料一切準備就好以後，中大火開始熬，開鍋以後放冰糖，一定要不停攪拌，防止糊鍋(選用不粘鍋或者銅鍋)，熬到這種程度掛旗的狀態就可以放放輔料了（山藥，茯苓，薏米放輔料之前放，攪拌均勻即可放輔料）

3. 盤裏刷油或是鋪上油紙，出鍋

4. 自然冷卻6-8小時，切塊裝袋

小貼士

阿膠要如何吃❓
①.什麼時間吃阿膠最好？
一般補益類藥物空腹服用有利於吸收。推薦早晨空腹、飯前半小時或睡前服用。
②.阿膠日服用量是多少？
阿膠藥用時一般用量為每天6-9g，或遵醫囑服用；養生服食一般用量為每天3-6g。
3.日常吃阿膠有哪些吃法呢？
阿膠入藥可治病強身，做美食則美味又滋補。關於阿膠的吃法，最經典的當屬鮮制即食阿膠。
有不明白的地方可以v我，15131732100