一鍋3⃣️菜
體驗課之經典一鍋3⃣️菜:南瓜濃湯➕蒸雞蛋羹➕蒸三絲
用料
南瓜濃湯材料 | |
南瓜 | 400克 |
土豆 | 100克 |
洋葱 | 30克 |
腰果 | 30克 |
黃油 | 30克 |
雞蛋羹材料 | |
雞蛋 | 2個 |
鹽 | 少許 |
水 | 200克 |
蔬菜三絲材料 | |
胡蘿蔔絲 | 適量 |
金針菇絲 | 適量 |
萵筍絲 | 適量 |
一鍋3⃣️菜的做法
把南瓜濃湯的材料都放入主鍋裏,再倒入600克水。
2個雞蛋打散,攪拌均勻,再加點鹽繼續攪拌均勻。
倒入2量杯蓋的水大約200克左右,繼續攪拌均勻後,用網篩過濾一下
用保鮮膜蓋緊,放到蒸鍋底層。
主鍋南瓜濃湯,蒸鍋底層雞蛋羹,上層蔬菜三絲。設置25分鐘温度v速度1。想要快一點,主鍋裏倒入600開水,設置20分鐘温度V速度1即可。
時間到,音樂響起,把蒸鍋組拿下來,蓋上量杯蓋,設置1分30秒速度10把南瓜濃湯打磨細膩。
把三絲倒入大碗裏,按自己喜好調好醬汁,攪拌均勻,盛到盤中即可。我一般醬汁是:生抽和醋1:1.5比例,加點冰糖粉,黑胡椒粉和蒜蓉
雞蛋羹可以倒點生抽調味
打磨細膩的南瓜濃湯,可以滴幾滴淡奶油,拉花裝飾。還可以撒點黑胡椒粉和海鹽,濃郁的西餐廳即視感有木有呀😊
簡單的一鍋3⃣️菜,你學會了嗎?!還可以一鍋4⃣️菜5⃣️菜,隨意發揮😊記得交作業哦
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