爆炒魷魚須,魷魚須一定要焯水!
碎碎念:
兒子很愛吃魷魚須。
以前是買魷魚,他只吃魷魚須,後來發現有單獨的魷魚須賣,品質也不錯,就只買魷魚須了。
他隔三差五地要點名吃,自己吃得津津有味,吃飯也不用操心,棒棒的。
用料
魷魚須 | 250克 |
姜 | 4片 |
青辣椒 | 適量 |
小葱 | 4-5根 |
大蒜 | 3瓣(忘記拍了) |
醬油 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
白糖 | 少量 |
爆炒魷魚須,魷魚須一定要焯水!的做法
1、魷魚須洗淨,大根的改刀一下;
2、配料準備好;
3、大火,鍋中水燒開,倒入魷魚須,再次燒開後保持半分鐘左右;
4、倒出,控幹水分;
5、鍋中油熱至七八分熟,放入大蒜,薑片,青椒、葱白,爆香;
6、至香味出來,辣椒邊角有點起虎皮,下魷魚須;
7、放入葱綠,炒勻;
8、1勺醬油;
9、1勺生抽;
10、少量白糖;
(我這裏用的是代糖,甜度是白糖的2倍。因為我在生酮減肥,不能吃糖。糖尿病人平時做菜也可以用代糖。)11、調好味就可以出鍋了。
小貼士
1、魷魚/魷魚須一定要焯水,不然炒的時候會出水,不好吃,還腥。
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