💚 |黨蔘響螺片扇骨湯(老廣秋冬靚湯)湯譜
菜譜1.13W
這麼冷的天,喝碗熱湯是多麼的舒服~~
秋冬宜養,補氣血❤️🧡💛
今日食材『黨蔘』可補氣,益氣,調理脾胃益肺,是老廣秋冬常用的湯料,微温不燥,生津解渴;⭐脾熱不適合
用料
粉葛 | 400g |
扇骨 | 300g |
扁豆 | 適量 |
赤小豆 | 適量 |
薏米仁 | 適量 |
花生 | 適量 |
眉豆 | 適量 |
響螺片 | 一片 |
乾貝 | 適量 |
黨蔘 | 一條 |
💚 |黨蔘響螺片扇骨湯(老廣秋冬靚湯)湯譜的做法
①扇骨洗乾淨冷水下鍋沸騰去血水
②粉葛削皮切塊
③黨蔘掰小段,響螺片剪小片④陳皮洗淨把內裏的囊清洗一下不會苦澀
⑤其餘的食材一起下鍋,加滿沒過食材的水煮沸騰後轉中小火煲60分鐘即可
小貼士
🔺碎碎念:
響螺片和乾貝都是鹹香的湯料,有提鮮的作用,不放鹽也特別夠味;
粉葛清熱解毒,這個天氣容易乾燥,加些粉葛進去煲湯可以幫助潤喉祛燥;
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