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清甜潤肺的無花果燉排骨湯

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清甜潤肺的無花果燉排骨湯的做法步驟圖

一個愛動手的美人,給大家推薦這款湯。這是一道藥膳湯,清熱解毒、滋潤喉嚨、適用於肝鬱氣帶、緩解壓力,食慾不佳。

用料  

無花果乾 8個
排骨 500克
老薑 2~3片
紅棗 4顆
蓮子 少許
百合 少許
冷開水 適量
陳皮 1片

清甜潤肺的無花果燉排骨湯的做法  

  1. 把排骨過水,紅棗去核。

  2. 無花果切開,然後把材料全部放進燉鍋,隔水燉約2.5小時。

    清甜潤肺的無花果燉排骨湯的做法步驟圖 第2張
  3. 放鹽即可

    清甜潤肺的無花果燉排骨湯的做法步驟圖 第3張