清炒海虹肉（原食主義）

可能這是我好幾個月來第一次吃炒菜。
營養亮點:腦金屬

用料  

清炒海虹肉（原食主義）的做法  

1. 海虹洗乾淨放進鍋裏，加一丟丟水大火蒸至開殼。

2. 時間不用長，剛開就關火

3. 剝出肉。

4. 葱，姜，蒜苗，洋葱…切碎

5. 椰子油先炒葱薑蒜，然後下入海虹肉和海鹽翻炒幾下就出鍋。時間不用長，不然老了就不好吃了。