不一樣的水果撈

減肥妹子的福音來嘍~~   
可以代餐的水果撈有木有

用料  

不一樣的水果撈的做法  

1. 準備好食材，好好利用身邊的可愛水果君哦！（濃縮椰汁，所以加了水）喜歡濃口味的妹子可忽略

2. 泡西米10分鐘

3. 將西米煮出剩一個小白點之後關火，悶到完全透明即可

4. 把水果切成你喜歡的樣子吧！

5. 把煮好的西米加入椰汁和牛奶攪拌均勻，加入即食麥片泡3分鐘，加入你喜歡的各種水果，美味的代餐就ok啦！

6. 再來一杯，這樣的造型有沒有更有食慾呢！

小貼士

這個是三人餐，根據個人情況加減食材就好了！        西米一定要泡一下，這樣不會煮很久。       既然是減肥代餐那麼就沒有白糖這個配料，個人覺得水果的糖分已經足夠了哦！