香蕉可可脆
早餐的速成法。
在看Top Chef: Just Desserts的時候,就看到各位甜點大師的早餐無外乎也是吃這些穀物營養早餐。
睡覺在我生命裏比早餐要重要,當然我有很長一段時間因為不吃早餐硬是把胃折騰出了毛病,所以後怕了,早餐必須吃。
如果要是平時,一根香蕉+一杯純牛奶+穀物早餐,我吃完大概就會腸胃不適,因為我是牛奶體質,報紙上也説這病嶺南人尤甚。
所以選擇把它們打在一塊,那就變成可以吃的飲品了WOW。
用料
香蕉(小) | 兩根 |
純牛奶 | 1盒(250ml) |
可可球(穀物早餐) | 適量 |
香蕉可可脆的做法
因為是夏天,我喜歡喝冰冰的,而且冰冷的流質讓穀物更脆。所以牛奶與香蕉都是提早一晚放在冷藏,如果覺得不夠凍,在早上起牀後洗漱前把它們放冷凍吧。
香蕉切成塊狀,加入純牛奶,用電動料理棒打勻,測試甜度。(如果香蕉甜度不足牛奶可換成甜牛奶,為免除澀味香蕉要選熟的喔=。=)
最後倒入可可球盡情享用你的早餐吧XD,下午茶也可以。
小貼士
我一直都不明白之前韓國出的一種香蕉牛奶為什麼這麼多人喜歡,那天在超市逛了一圈不知買啥水果吃就買了香蕉。後來早上起來就想要不打進牛奶裏一起吃好了,意外的,我原本以為我不會喜歡的後來發現真的好好喝,估計是因為天然的味道取勝吧XD。
-
18斤枇杷熬製了一鍋糕,紅糖去寒性,加了一隻檸檬調味兒,超級nice,感謝相公剝皮也的詳細做法,18斤枇杷熬製了一鍋糕,紅糖去寒性,加了一隻檸檬調味兒,超級nice,感謝相公剝皮也做法技巧
...
-
撈汁海蜇 黃哈兒 標準操作流程的烹飪做法,大廚教你詳細做法
輔料:香菜末5g、小米椒末5g、薑末5g、芥末5g調料:海鮮汁50g用料海蜇200g撈汁海蜇黃哈兒標準操作流程的做法取一個乾淨的料碟,放入海鮮汁、香菜末、小米椒末、薑末、芥末攪拌均勻成品海蜇開袋沖水,擺盤淋上汁水即可...
-
肉燉豆角食譜做法大全,超簡單的肉燉豆角做法步驟
家常菜,超下飯用料豆角適量肉適量肉燉豆角的做法準備豆角和肉大鐵鍋先放油炒肉,放幾個薑片把肉炒幹吧了放豆角翻炒,把豆角炒綠放老抽,大蒜,翻炒多炒一會加上水,耗油,鹽燉一會,開大火來一個花椒和幹辣椒20分鐘左右就好了豆角一定要燉熟非常下飯美美的一餐...
-
紅豆米糕(傳統蒸小方糕)的烹飪做法,大廚教你詳細做法
南大門還是葉榭軟糕?就用手頭現有的蛋糕模具加米粉,一樣可以復刻傳統方糕的美味用料粘米粉120克糯米粉50克水90克豆沙60克白砂糖30克巧克力醬/桂花醬適量點綴紅豆米糕(傳統蒸小方糕)的做法備好原料,稱重白砂糖化水裏,然後加入粘米粉,糯米粉,用刮刀攪拌均勻(特別是小疙瘩...