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涼拌時蔬(快手菜)

菜譜1.82W
涼拌時蔬(快手菜)的做法步驟圖

好吃的涼拌菜,簡單、快捷、熱量低、營養豐富、食材多種!

用料  

選擇較小的紫甘藍 七八片葉子
金針菇 一小把
胡蘿蔔🥕 半個
萵苣 半根
選擇較小洋葱 半個
青紅杭椒 各兩個
3克
大蒜粒 4瓣
生薑片 兩片
幹辣椒 幾小段
乾花椒 10粒
生抽 10毫升
3毫升
白糖 1克
辣椒油 2小勺

涼拌時蔬(快手菜)的做法  

  1. 將各種蔬菜洗乾淨,切絲。大蒜切末,生薑切末。

    涼拌時蔬(快手菜)的做法步驟圖 第2張
  2. 金針菇洗乾淨,焯水備用。

    涼拌時蔬(快手菜)的做法步驟圖 第3張
  3. 鍋裏給少許油,下大蒜(大蒜留少許)、生薑,翻炒兩下,加入辣椒、花椒,爆香即可。

  4. 將各種調料加入準備好的蔬菜絲中,翻拌均勻就可以享受美味啦!

    涼拌時蔬(快手菜)的做法步驟圖 第4張

小貼士

1.蔬菜根據季節可以隨意切換,適當搭配色彩,更有食慾!
2.加入少許生大蒜,味道會更香,不宜過多,過多,吃了蒜味比較重。
3.辣椒可以根據自己情況和口味自己酌情增減。