低卡燕麥皮蛋撻

想吃蛋撻卻又擔心發胖的，很多版本都有香蕉的，這個無香蕉加了黑麥粉的版本，沒有香蕉的味道，喜歡就做做看吧！

用料  

低卡燕麥皮蛋撻的做法  

1. 桂格純燕麥片，用攪拌機打成粉，取100g的燕麥粉混合以上所有材料，攪拌揉成這樣子。

2. 取部分走杯子一圈，烤箱180度烤20分鐘後取出。以上量可做5個杯子的撻皮，這個塔皮還能當咖啡的杯子，沒有多餘的香蕉味，超棒的！

3. 蛋撻液攪拌均勻過篩，倒入燕麥撻皮，重回烤箱190°20分鐘。