鮮蝦蔬菜手擀麪
今天收到了彩色的有機麪粉,想着“不用現榨蔬菜汁就可以做彩色的麪糰了,好省事。”那就給Andy來碗手擀麪吧,我用的是南瓜麪粉,做出來的麪條是黃色的,軟軟的,比較了一下,Andy還是喜歡手擀麪,媽媽的味道永遠是最棒噠~
用料
麪粉 100 g | |
鮮蝦 2只 | |
番茄 1個 | |
菠菜 2顆 |
鮮蝦蔬菜手擀麪的做法
準備食材:麪粉 100 g、鮮蝦 2只、番茄 1個、菠菜 2顆
100 g麪粉,50 毫升清水,清水一點一點倒入麪粉中,用筷子攪拌成絮狀
最後揉成一個麪糰,不要偷懶,多揉一會,儘量做到面光手光面盆光~
蓋上保鮮膜,醒發20分鐘,醒面的過程可以準備其他配菜啦
鮮蝦去殼,用牙籤挑出蝦線
鮮蝦切丁
番茄去皮後切丁
關於西紅柿去皮的方法已經介紹過很多次了:先用刀在西紅柿的頂部劃一個十字,然後將它放入開水中燙一下,十字刀處的皮會自然地捲起來,這時候順着這個卷邊輕輕一撕,西紅柿皮就很容易地剝好了。菠菜焯水 1分鐘
蔬菜麻麻們一定要記得焯水哦,這樣可以有效去除蔬菜表面細菌和農藥殘留,更衞生更健康。菠菜切碎
醒發好的麪糰擀成大的面片
折起來
切成麪條
輕輕散開
另起鍋,油,放入蝦仁炒至變色
番茄,炒出番茄汁
加入適量温水
放入手擀麪,用筷子挑開,以免粘連
最後放入菠菜,再煮1分鐘就可
出鍋前放入香菇粉調味
完成啦~軟軟的手擀麪,易消化,高顏值,寶寶看一眼就會愛上哦
完成啦~軟軟的手擀麪,易消化,高顏值,寶寶看一眼就會愛上哦
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