10分鐘快手·雞肉沙拉
入門級沙拉,材料簡單,營養均衡,關鍵是做法便捷!
(此菜譜為2人份)
用料
生菜 | 300克 |
小番茄 | 250克 |
雞胸肉 | 1塊 |
甜玉米粒 | 3勺 |
沙拉汁 | 適量 |
10分鐘快手·雞肉沙拉的做法
首先把生菜洗乾淨,撕小塊,瀝乾水分
小番茄洗淨,切4瓣
雞胸肉水煮就過冷水,煎的話就放涼,然後切成小塊
加入甜玉米粒,所有食材在一個盆子裏
pick你今天心目中的C位沙拉汁!
倒入沙拉汁,盤它!
裝進餐盤裏,開吃啦!
小貼士
【關於生菜】一定要瀝乾水分哦,不然會稀釋沙拉汁的味道!我用的是某寶上12塊錢的蔬菜甩幹盒子,神器超好用的呢!不趕時間的童鞋可以洗完菜慢慢瀝乾~
【關於小番茄】直接入口生吃,所以味道很重要,太便宜的小番茄可能會有生澀味,推薦貝貝番茄~
【關於雞胸肉】新鮮的或者即食的都可以,關鍵是一定要是冷的~
【關於玉米粒】個人推薦罐頭甜玉米粒,粒大味道好,一次放1/3罐就夠了。如果用速凍甜玉米也行,煮開後過冷水~
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