香煎豬肉餅
好吃就得了 哈哈哈哈
用料
豬肉 | 100克 |
雞蛋 | 1個 |
青豆 | 100克 |
馬蹄 | 200g(未去皮) |
葱花 | 適量 |
肉桂粉 | 0.5勺 |
胡椒粉 | 0.5勺 |
辣椒粉 | 0.5勺 |
鹽 | 0.5勺 |
料酒 | 1瓷勺 |
耗油 | 1瓷勺 |
澱粉 | 15g |
蝦 | 100g |
香煎豬肉餅的做法
豬肉餡100g 青豆100g 馬蹄 200g 雞蛋 1個 蝦 100g
肉桂粉 半勺 胡椒粉 半勺 辣椒粉 半勺 鹽 半勺
料酒 一瓷勺 耗油 一瓷勺 澱粉 15g豬肉餡+青豆+馬蹄+雞蛋+胡椒粉+肉桂粉+辣椒粉+鹽+料酒+耗油,混合在一起,攪拌均勻~~~
攪勻後,根據粘稠度可以加入適量澱粉,再攪拌,熱鍋刷一層薄薄的油,開始煎。
煎到兩面發焦,就出鍋啦~~~激動
Dangdangdangdang~~~
小貼士
# notes #
1、蝦泥和豬肉餡直接替換就變成了健康減脂餐,而且蝦泥很粘稠就不用再加澱粉了,順便一提,海蝦很鹹,少加鹽。
2、攪拌的時候要朝一個方向攪拌,上勁。
3、等到一面焦焦的,才能再翻面,避免碎掉~~~
未完待續。。。
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