普羅旺斯燉菜(附如何去掉茄子的澀味)
我對於這道菜的印象來自小時候看的皮克斯的電影《美食總動員》。單吃很美味,作為魚或肉的配菜也不錯,最重要的是還是顏值高吧😂
方子來自《A Kitchen In France》
以下配方可做六人份
用料
大西紅柿 | 4個 |
大西葫蘆 | 3個 |
中等大小的茄子 | 2個 |
粗海鹽 | 1又1/2大勺 |
切片大蒜 | 2瓣 |
新鮮百里香 | 8枝 |
香葉 | 3片 |
優質初榨橄欖油 | 3大勺 |
細海鹽和現磨黑胡椒 | 適量 |
切碎的歐芹 | 一把 |
普羅旺斯燉菜(附如何去掉茄子的澀味)的做法
烤箱預熱至200℃
將西紅柿、西葫蘆、茄子切成圓片,厚度不超過3毫米。用切片器也可以。漏鍋盛茄子,放在水槽中撒上粗海鹽,靜置20分鐘,這樣有助於去掉茄子的一些澀味。然後將2杯475ml的水澆在水槽裏的茄子上,瀝乾水分,然後用廚房紙拍一拍。
用切成兩半的大蒜抹一下烤盤。然後由外向內排好切片的蔬菜,一排一排緊靠在一起,撒上蒜蓉,百里香葉和橄欖油,用鹽和黑胡椒調味兒。
烤至蔬菜變軟,約30分鐘。撒上歐芹,馬上上桌。
小貼士
蔬菜用量比較隨意,具體由容器大小決定。
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