低脂純素-五香滷黃豆
素菜2.01W
食材:黃豆
滷料:八角+桂皮+香葉+花椒+粉鹽+松茸鮮+薑黃粉
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範志紅低鹽健康泡菜的烹飪做法,大廚教你詳細做法
轉自範志紅老師的微博,記錄做法。用料紫甘藍1頭胡蘿蔔1根紫洋葱1個鹽1%姜3片花椒10粒月桂葉2片大蒜片20克VC片一斤20粒左右範志紅低鹽健康泡菜的做法蔬菜全部洗淨切塊,把罈子基本上塞滿。水煮沸後冷卻,加入鹽、姜、花椒、月桂葉、大蒜片、VC片等。把冷卻的水倒入...
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十分鐘涼拌秋葵的做法和圖解,十分鐘涼拌秋葵怎麼做更好吃
減脂易做,十分鐘涼拌秋葵用料秋葵10根生抽1勺蠔油1勺雞精0.5勺十分鐘涼拌秋葵的做法1.秋葵洗淨去蒂2.冷鍋冷水燒開,秋葵焯兩分鐘撈出過涼水3.瀝乾水分切段擺盤4.生抽或者味極鮮、蠔油、雞精拌勻澆在秋葵上5.蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏,隨時食用小貼士一定要過涼水,保...
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低脂飽腹粉絲炒包菜的烹飪做法,大廚教你詳細做法
我最愛吃粉絲啦,但是光粉絲肯定是不夠的啦,新時代的小仙女一定是追求健康低脂的!搭配包菜,解饞美味兩不誤!用料粉絲1把包菜半個蠔油小半勺生抽半勺十三香小半勺雞精小半勺芝麻香油小半勺低脂飽腹粉絲炒包菜的做法提前準備好熱水泡好的粉絲,以手指可以掐斷為宜!提前準...