減脂餐之可可紅薯布朗尼

大風天～窗户都吹得直響
可可紅薯布朗尼🍫 ➕ 牛奶🥛 ➕ 藍莓
買了一週的紅心紅薯，無力消滅，加了可可粉和碎核桃，香甜軟糯～不加一粒糖

用料  

減脂餐之可可紅薯布朗尼的做法  

1. 準備食材，紅薯提前蒸熟搗成泥

2. 依次加入雞蛋➡️即食燕麥➡️奶粉和可可粉，用刮刀拌勻

3. 將麪糊倒入模具中壓緊實，表面撒上核桃碎和蔓越莓

4. 放入烤箱190度烤40分鐘，待涼即可脱模

5. 健康減脂餐，來一口～