不用油煎的孜然煎羊排
煎1.47W
用料
羊排 | 2塊 |
鹽 | 4克 |
孜然粉 | 2大勺 |
迷迭香 | 2根 |
不用油煎的孜然煎羊排的做法
冰箱取出羊排自然解凍,廚房用紙吸乾水分後備用。
開大火燒熱平底鍋,下羊排。
將羊排二面和四周各煎一分鐘,迅速鎖住水分。
煎至兩面金黃出油脂後,轉中小火,撒上鹽和孜然,翻面再撒上鹽和孜然。放上迷迭香(沒有就不放)
擺個盤,再來一杯酒,完美!
小貼士
撒上鹽和孜然粉後要勤翻面,喜辣的再撒點辣椒粉。
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