煎燜鯽魚
煎2.32W
朋友剛從船上買的海鯽魚,趁着新鮮趕緊做出來,深秋時節的鯽魚,鮮香肥美,不可錯過。
用料
鯽魚 | 6條 |
姜 | 五片 |
料酒 | 2勺 |
蒜 | 5瓣 |
醋 | 5勺 |
生抽 | 4勺 |
鹽 | 一小勺 |
玉米面 | 少許克 |
花椒 | 10粒 |
八角 | 2個 |
豆瓣醬 | 1勺 |
白糖 | 10克 |
葱 | 1根(葱白和葱葉分開切) |
花生油 | 20克 |
煎燜鯽魚的做法
鯽魚不用反覆洗,也不用去鱗,衝一下就好了,魚鱗營養很高
鍋底預熱放油,盤中放玉米麪,把魚正反面都裹上玉米麪,再把多餘的抖下來
油熱放入鯽魚,煎至兩面金黃
醋放鍋裏烹一下,再放入其他調料(葱葉除外)倒水沒過魚即可,大火開鍋改中火燜二十分鐘
撒上葱葉即可出鍋
小貼士
魚不用反覆洗,也不要提前醃,那樣就不鮮了
魚身上的玉米麪蘸多了費油還容易糊鍋,一定要抖一下
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