【百合花開】符合標準——鮮蝦蔬果沙拉
沙拉涼菜2.7W
一個健康的早餐應該是這樣的:起牀後先喝一杯水;早餐時補充水果蔬菜;熱量控制在400~500大卡;以五殼根莖類為主食;要吃乳製品;清淡,不宜過油過鹹過甜;7點到8點吃早餐。
用料
北極甜蝦 | 50克 |
【百合花開】符合標準——鮮蝦蔬果沙拉的做法
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