桃膠銀耳百合蓮子羹

美容養顏抗衰老，加入紅棗、枸杞還有補氣血的功效！滋補女人必備品，健康、養生、放心…你值得擁有！

用料  

桃膠銀耳百合蓮子羹的做法  

1. 將桃膠、銀耳、百合、蓮子用熱水泡4個小時左右，將桃膠清洗乾淨；

2. 蓮子去除中間的綠芽、紅棗去核，所有材料放入鍋中；

3. 慢火煨2小時左右，直至桃膠、銀耳出膠，湯變濃稠狀，再加入適量冰糖攪拌至融化就可以出鍋啦！

4. 喜歡涼食的可以將它自然放涼，再放入冰箱冷藏（口感更好），炎熱夏季解暑良品！

小貼士

1、蓮子中間的綠芽很苦，但是它有清熱解毒的功效哦！自行選擇是否去除。
2、具體煨的時間根據湯濃稠度決定。