低卡低脂蔬菜雞肉餅寶寶輔食
前段時間因為減肥買了好多雞胸肉,然後就吃膩了,凍在冰箱裏,突然突發奇想,可以做一些別的吃法,把它消耗掉!
後來發現,這個味道不錯,不但減肥的人可以吃,小寶寶也可以吃!
同樣的道理,家裏有的材料都可以加,家裏沒有也不需要特意去買,喜歡吃什麼加什麼!我正好是家裏有多餘的芹菜!
用料
雞胸肉 | 2塊 |
澱粉 | 1勺 |
鹽 | 3克 |
胡蘿蔔 | 半根 |
芹菜 | 少許 |
低卡低脂蔬菜雞肉餅寶寶輔食的做法
所有材料剁成泥,切成小丁,放鹽,黑胡椒調味!加澱粉口感會更好,不加也可以!
平底鍋裏放點底油,稍微煎一下
兩面都煎一下,不能確定熟沒熟,就用筷子搓開看看,熟了沒有
成品出鍋,減脂的可以直接吃!還可以沾醬吃!
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