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低卡低脂蔬菜雞肉餅寶寶輔食

低卡低脂蔬菜雞肉餅寶寶輔食的做法步驟圖

前段時間因為減肥買了好多雞胸肉,然後就吃膩了,凍在冰箱裏,突然突發奇想,可以做一些別的吃法,把它消耗掉!
後來發現,這個味道不錯,不但減肥的人可以吃,小寶寶也可以吃!
同樣的道理,家裏有的材料都可以加,家裏沒有也不需要特意去買,喜歡吃什麼加什麼!我正好是家裏有多餘的芹菜!

用料  

雞胸肉 2塊
澱粉 1勺
3克
胡蘿蔔 半根
芹菜 少許

低卡低脂蔬菜雞肉餅寶寶輔食的做法  

  1. 所有材料剁成泥,切成小丁,放鹽,黑胡椒調味!加澱粉口感會更好,不加也可以!

    低卡低脂蔬菜雞肉餅寶寶輔食的做法步驟圖 第2張
  2. 平底鍋裏放點底油,稍微煎一下

    低卡低脂蔬菜雞肉餅寶寶輔食的做法步驟圖 第3張
  3. 兩面都煎一下,不能確定熟沒熟,就用筷子搓開看看,熟了沒有

    低卡低脂蔬菜雞肉餅寶寶輔食的做法步驟圖 第4張
  4. 成品出鍋,減脂的可以直接吃!還可以沾醬吃!

    低卡低脂蔬菜雞肉餅寶寶輔食的做法步驟圖 第5張