樂活教主的美食之——紫薯手工面
自從知道麪條可以養胃,我就愛上了吃麪。為了吃到健康養顏的面,我愛上了做手工面。自己做手工面好看、好吃、還有營養!
使用工具:九陽面條機、樂葵烘焙墊、刮板、擀麪棒
操作時間:1小時以上
用料
香滿園麪粉 | 500克 |
越南小紫薯 | 300克 |
淨水 | 180毫升 |
鹽 | 3克 |
草雞蛋 | 1個 |
玉米粉 | 適量 |
樂活教主的美食之——紫薯手工面的做法
準備所需材料和工具(紫薯已蒸熟搗成泥,玉米粉忘了拍)
紫薯洗淨、去皮、去兩頭、切小塊,入電蒸爐100°、25分鐘。
用擀麪棒搗成泥
麪粉加雞蛋、鹽、紫薯泥、淨水,和成光滑的麪糰。
用刮板切成厚片
拿擀麪棒稍稍擀薄,麪條機是手搖的,薄一點搖的時候更輕鬆。
1、2、3檔分別過一遍
3檔壓過後撒一點玉米粉防粘連,邊可以用刮板修一下,壓出的麪條更加整齊些。切下來的邊角最後再揉成麪糰壓成麪條
喜歡寬面就放在寬面口
這個細面口有點細了,我基本上都弄寬面。壓好的麪條記得撒點玉米粉。一次吃不完可以用保鮮袋分袋,每袋150克,攤平放冰箱冷凍,吃的時候取出。
玩面~ O(∩_∩)O哈哈~ 我可愛的沖天蘋果髮型。
來一份宜賓燃面!水開後中火下鍋煮3分鐘撈出瀝水,放少許菜籽油拌勻、加自制辣椒油、姜蒜末、花生碎、紹子、醬油、醋、鹽、花椒粉、白芝麻、葱花。
美食DIY就是這麼簡單!
小貼士
1.紫薯買的越南小紫薯
2.和麪團的時候水慢慢加,麪糰要和硬一點,否則容易粘到麪條機上。
3.面片的厚度和寬度隨意
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