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減脂 黃瓜牛油果醬卷蝦怎麼做更好吃

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  • 減脂 | 黃瓜牛油果醬卷蝦的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂 | 黃瓜牛油果醬卷蝦

    牛油果這幾年真的是爆火似乎誰沒有一件牛油果綠的單品都不好意思説自己是時尚的弄潮兒既然牛油果綠這麼火那咱今天就來盤盤牛油果!不管你的衣櫃有沒有牛油果綠只要餐桌上有抹牛油果綠你就是廚藝界的弄潮兒了!今天給大家...

  • 牛油果芒果蝦仁沙拉(減脂食譜)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    牛油果芒果蝦仁沙拉(減脂食譜)

    色彩鮮豔的沙拉🥗,看起來就非常好吃,而且食材營養豐富。芒果換成橙子肉切丁也很好吃!!花上十分鐘就可以完成一道美味的料理。(以下食材為一人份)用料牛油果半個蝦仁100克西藍花70g芒果100g小番茄5-6個檸檬1/4個黑椒粉、鹽適...

  • 墨西哥牛油果醬|百搭減脂醬的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    墨西哥牛油果醬|百搭減脂醬

    「酪梨醬 Guacamole」是墨西哥開胃菜中常見的一種沾醬,搭配玉米片或者墨西哥薄餅Tortilla吃Guacamole一詞在西班牙文中發音近似「瓦卡莫萊」,而在美式英語中發音近似「瓜卡莫利」。「莫利」(mole)在阿茲特克人説的納瓦特...

  • 牛油果大王之—牛油果黃瓜卷的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    牛油果大王之—牛油果黃瓜卷

    黃瓜的清爽很好的中和了牛油果的油膩感,二者的搭配很不錯哦👍高能低脂,減肥者的最好代餐!用料黃瓜1只牛油果1個牛油果大王之—牛油果黃瓜卷的做法黃瓜切薄片,不要切斷,一定要整條,一定要薄;牛油果打成泥,均勻的鋪在黃瓜片上卷...

  • 牛油果藜麥鮮蝦減脂沙拉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    牛油果藜麥鮮蝦減脂沙拉

    大部分人在減脂期間很抗拒脂肪的攝入,其實這樣是很不利於減肥的,攝入優質脂肪,對減脂有很大的幫助。牛油果就是很好的優質脂肪,一頓吃半個就好。用料雞蛋1個蝦仁100克黃瓜60克牛油果半個藜麥20克玉米30g小番茄5顆牛油果藜...

  • 純素美食|牛油果芒果黃瓜卷的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    純素美食|牛油果芒果黃瓜卷

    牛油果這麼營養,怎麼吃好吃呢?除了之前介紹的“小清新果昔”(食譜鏈接:),還想探索一些新吃法。看到下廚房app裏頭很多高顏值的牛油果黃瓜卷食譜,也很心動,但是既不想吃鹹的,也不想吃放了白糖的,就突發奇想的試試和芒果搭檔如何?...

  • 減脂餐 西蘭花蝦仁牛油果醬意麪的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂餐 西蘭花蝦仁牛油果醬意麪

    吃完把剩下的醬都刮刮吃了,如果不是有別人在,都有舔盤的衝動,步驟簡單一盤下來440大卡,營養豐富,很適合做減脂期的午餐用料西蘭花100g蝦仁100g意大利麪50g鹽適量黑胡椒適量牛奶半盒牛油果半個減脂餐西蘭花蝦仁牛油果醬意麪...

  • 減脂100天Day77:牛油果番茄黃瓜彩椒盅的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂100天Day77:牛油果番茄黃瓜彩椒盅

    又是一道因為買了食材,才想到做什麼的小食。去買菜,第一次看到紫色和橙色的彩椒,很可愛,於是買回來研究做點什麼。豐富的顏色,清爽的口感,可以作為開胃菜。用料牛油果半個黃瓜半根番茄半個藜麥10克鹽1/3茶匙檸檬1/6個橄欖油...

  • 如何做牛油果鮮蝦卷好吃 牛油果鮮蝦卷烹飪方法大全

    牛油果鮮蝦卷

    時間:約15-20分鐘難度:有點挑戰🖖份量:2人份用料牛油果1個黃瓜1根蝦15只大蝦用調味料鹽1g蒜1瓣食用油10ml牛油果用調味料鹽1g沙拉醬10g黑胡椒碎根據口味添加檸檬汁5g其他辣椒粉適量牛油果鮮蝦卷的做法蝦去殼去蝦線,放入蒜...

  • 黃瓜牛油果醬卷蝦的做法和圖解,黃瓜牛油果醬卷蝦怎麼做更好吃

    黃瓜牛油果醬卷蝦

    之前在pinterest有看到過這樣造型的小食,印象深刻,但似乎沒有附做法。自從買了牛油果後,這個菜譜就一直在我腦中轉,終於給它做出來了~還好,樣子和味道都和想象的差不多~牛油果、黃瓜和蝦感覺是經典搭配呀~什麼沙拉啊,蘸牛油果...

  • 牛油果醬意麪(減脂期)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    牛油果醬意麪(減脂期)

    第一次寫菜譜,請大家多多關照☺️我最近在減脂期,但是又饞那一口白汁意麪,於是就用牛奶代替了黃油淡奶油等一切高熱量的東西,加入牛油果醬讓口感更豐厚一些~不喜歡吃牛油果的小夥伴也可以不放哦。這次的一面沒有加雞胸肉,因為...

  • 健康減脂—牛油果醬鮮蝦卷的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    健康減脂—牛油果醬鮮蝦卷

    【營養指標】優質蛋白+優質脂肪+膳食纖維含蛋白質12g,脂肪12g,碳水5g.牛油果富含優質脂肪,是可以幫助身體代謝脂肪的好脂肪用料雞蛋1牛油果半個蝦仁50g番茄半個洋葱隨意油醋汁適量健康減脂—牛油果醬鮮蝦卷的做法雞蛋打...

  • 「減脂」 牛油果醬蝦仁芒果色拉(附煮出Q彈蝦仁的小訣竅)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【減脂】 牛油果醬蝦仁芒果色拉(附煮出Q彈蝦仁的小訣竅)

    喜歡蝦🦐喜歡芒果🍋於是就有了這道超喜歡的色拉!夏天吃很清爽,酸酸辣辣的風味一秒去泰國蔬菜&蝦的處理方式見魚露和椰漿是為了添加泰式風味,如果沒有的話單純甜辣版本也好吃的,也可以稍微加一點點牛奶把醬汁調開(代替...

  • 減脂|牛油果蝦籽蛋沙拉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂|牛油果蝦籽蛋沙拉

    買的牛油果都快放壞了,今天用這道減脂沙拉解決了它,配一個溏心蛋,美不死自己。完美的減脂沙拉🥗有:優質的主食、脂肪和蛋白質,今天臨時起意,所以缺了主食。用料牛油果1個雞蛋1個小番茄6個豌豆苗1把帶蝦籽的蝦6只橄欖油1/3勺...

  • 「減脂小廚房」牛油果黃瓜奶昔的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【減脂小廚房】牛油果黃瓜奶昔

    用黃瓜的清爽搭配牛油果不會覺得膩喲~用料牛油果(小)1個黃瓜1/3-1/2根水適量【減脂小廚房】牛油果黃瓜奶昔的做法牛油果和黃瓜切小塊放入料理機。根據自己喜歡的稠度加水,打至均勻即可。...

  • 減脂|🥑牛油果醬雞胸肉卷 無碳水‼️美味的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂|🥑牛油果醬雞胸肉卷 無碳水‼️美味

    皮薄餡多雞胸肉卷兒一口鮮嫩超多汁雞胸肉大户瑞士又又又來更雞胸肉新做法啦👩🏻‍🍳今天吃健康低脂美味的✨牛油果醬雞肉卷✨把牛油果+番茄+洋葱+雞胸肉混搭在一起🌯居然吃出了🇲🇽在墨西哥吹海風的感覺🏖️無碳水&...

  • 鮮蝦牛油果減脂沙拉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    鮮蝦牛油果減脂沙拉

    減肥也可以吃的很美味~用料牛油果半個煮雞蛋1個蝦仁80~100克番茄1個黃瓜1根洋葱絲少許丘比焙煎芝麻醬25ml鮮蝦牛油果減脂沙拉的做法制作方法😋:1.鮮蝦仁洗乾淨,放入小碗,加入少許鹽和和黑胡椒醃製10分鐘左右2.牛油果對半...

  • 減脂早餐   牛油果蝦吐司的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂早餐 牛油果蝦吐司

    用料牛油果半個雞蛋1個大蝦4只黑胡椒海鹽適量吐司1片減脂早餐牛油果蝦吐司的做法準備食材。半個牛油果搗碎,大蝦去頭去皮去蝦線備用。(晚上準備好第二天早上可以節省時間)麪包片三明治機烤一下。烤好拿出來直接噴油煎雞...

  • 減脂100天Day86:黃瓜番茄牛油果沙拉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂100天Day86:黃瓜番茄牛油果沙拉

    用料牛油果1個西紅柿1個黃瓜1根香菜1根鹽1/2茶匙黑胡椒1/2茶匙橄欖油1湯匙檸檬1/4個減脂100天Day86:黃瓜番茄牛油果沙拉的做法黃瓜、番茄、牛油果切塊,香菜切段。放鹽、黑胡椒、橄欖油,擠入檸檬汁。攪拌均勻。...

  • 果醋黃瓜牛肉(夏日減脂)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    果醋黃瓜牛肉(夏日減脂)

    幾乎每餐都有的🥒➕一切,今天是加了牛肉版,平時也會加柿椒,或者番茄🍅。對,老公如果做早餐也會給我加幾塊芒果🥭,他説這道菜叫晨間能量碗!🥗好吧好吧,你這款是夜間能量盆!叮叮咣咣~被上班耽誤的美食家靜靜黃上線啦!👩🏻‍🍳用料...

  • 「生酮keto」減脂減肥低碳水牛油果鮮蝦黃瓜卷的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【生酮keto】減脂減肥低碳水牛油果鮮蝦黃瓜卷

    大家好,這裏是菜小刀。雖然我已經低碳飲食半年了,但提到牛油果,我能想到的就是倆字:難吃!然而,ZERO實驗室某同學的新創作,改變了我對牛油果同學的偏見🙈。今兒就給大家提供這個牛油果的全新吃法——牛油果鮮蝦黃瓜卷,從此鹹「...

  • 減脂牛油果蝦仁沙拉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂牛油果蝦仁沙拉

    作為減肥餐沙拉是必不可少的。考慮體重問題,最近沙拉的配料做了調整隻放了少量的千島沙拉醬用料牛油果0.5個蝦仁8只小西紅柿6個紫生菜一小顆玉米粒1勺苦菊半顆減脂牛油果蝦仁沙拉的做法把所有蔬菜洗乾淨撕碎。家裏沒有...

  • 減脂餐蝦仁牛油果沙拉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂餐蝦仁牛油果沙拉

    用料黃瓜半根小番茄6-8顆蝦仁8個紫甘藍4片胡蘿蔔半根魚籽一勺芝麻醬一勺減脂餐蝦仁牛油果沙拉的做法1.把黃瓜紫甘藍胡蘿蔔洗乾淨後用專門刮絲的刀刮成細條2.蝦仁煮熟3.番茄對半切開4.蔬菜放最下面隨意鋪上蝦仁和小番...

  • 牛油果大蝦減脂沙拉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    牛油果大蝦減脂沙拉

    牛油果真的是一個營養非常豐富的食物,而且非常適合減肥的寶寶們!牛油果的味道屬於比較極端的,喜歡它的會愛到死,不喜歡它的會噁心死😂男朋友特別不喜歡吃牛油果,我比較喜歡吃,覺得口感很醇厚~今天推薦給大家的就是牛油果大蝦...

  • 減脂餐·牛油果蝦仁波奇飯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂餐·牛油果蝦仁波奇飯

    夏日減脂餐,從一份輕食開始,不論是沙拉,還是涼拌飯菜,都少不了油醋汁。 分享好吃的波奇飯,使用的是大多福的油醋汁。有近百年曆史的日式醬料,薇婭、林依輪有推薦過哦!採用日式古法釀造純糧食醋、醬油與濃縮新鮮果蔬精華科學...