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宿舍食譜

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  • 豆苗竹蓀湯食譜做法大全,超簡單的豆苗竹蓀湯做法步驟

    豆苗竹蓀湯

    清新的嘞!用料豆苗竹蓀鹽香油豆苗竹蓀湯的做法竹蓀提前用清水泡開,豆苗洗淨。煮一鍋水,水開後下竹蓀和豆苗。三分鐘後關火,加少許香油,齊活!...

  • (寢室小灶)西蘭花炒瘦肉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    (寢室小灶)西蘭花炒瘦肉

    新買的煮蛋器發揮了超常的作用用料西蘭花一棵瘦肉一坨蒜頭若干食用油、鹽適量(寢室小灶)西蘭花炒瘦肉的做法照片是兩份的量,把肉洗淨切好放食用油、鹽、攪拌均勻然後放置play5分鐘西蘭花洗淨切好,要洗仔細點,西蘭花比較多...

  • 宿舍電飯煲菜譜之蛋羹的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    宿舍電飯煲菜譜之蛋羹

    在宿舍用電飯煲做蛋羹簡易又營養~^_^用料雞蛋1個温水適量食用油適量鹽少許宿舍電飯煲菜譜之蛋羹的做法將雞蛋打在碗裏調勻,加入適量的温水,温水温度稍微高一些…再加入適量的油和鹽少許…打勻將方形餐巾紙對摺兩次鋪在電...

  • 如何做粵式豬腳姜好吃 粵式豬腳姜烹飪方法大全

    粵式豬腳姜

    女孩子都愛吃,營養滋補,坐月子必備用料豬蹄2個姜15塊甜醋1.9升雞蛋12個粵式豬腳姜的做法雞蛋煮熟去殼姜去皮,炒幹水分豬腳姜料酒焯水洗淨,炒幹水分姜雞蛋,甜醋大火煮開,煮半小時加入豬腳繼續煮半小時小貼士簡單又好吃,我是大...

  • 宿舍必備 微波爐南瓜餅的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    宿舍必備 微波爐南瓜餅

    超市裏買了一袋南瓜餅想嘗試用微波爐用料超市購南瓜餅一袋宿舍必備微波爐南瓜餅的做法買了一袋微波爐3分鐘。雖然糊到一起了但是很好吃!!現在還在嘗試包餡進去:)...

  • 家常魷魚須(宿舍版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    家常魷魚須(宿舍版)

    用料魷魚須400g尖椒1個小洋葱適量葱姜適量食用油適量糖鹽適量辣椒粉適量孜然適量家常魷魚須(宿舍版)的做法買回魷魚須,放盤上化開,沖洗5遍魷魚須改刀鍋內加入水,燒開,倒入魷魚須過2分鐘,撈出瀝乾,涼到盤上尖椒切菱形塊小洋葱...

  • 爆炒豬脆骨(宿舍版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    爆炒豬脆骨(宿舍版)

    用料豬脆骨500克青椒1個料酒2勺幹辣椒5個葱薑蒜適量食用油適量食鹽適量白砂糖適量孜然適量爆炒豬脆骨(宿舍版)的做法豬脆骨多衝洗幾遍,鍋內燒開水,倒入豬脆骨,加薑片,料酒,水開後撈出瀝乾尖椒切片鍋內燒油,加入幹辣椒炒香加入...

  • 減肥無油無鹽雞肉丸的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減肥無油無鹽雞肉丸

    正在減肥中,不能過多油和鹽,白水煮雞胸肉的味道又不太美麗,為了能讓雞胸肉口感更好做了這道無油無鹽雞肉丸,一起來看看怎麼做吧!用料雞胸肉2塊胡蘿蔔3/1根香菜4根雞蛋1個去殼鮮蝦4-5只黑胡椒粉適量老豆腐1塊減肥無油無鹽雞...

  • 苦瓜青瓜排骨湯(宿舍版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    苦瓜青瓜排骨湯(宿舍版)

    適合大學生週末在宿舍利用閒暇時間做用料苦瓜1根青瓜1根排骨1條苦瓜青瓜排骨湯(宿舍版)的做法這是我的材料,苦瓜,青瓜其他製作過程忘記拍照了。第一步,排骨買回來後用熱水燙一遍,洗掉血水後加入自來水煮湯,不下任何東西,水量...

  • 涼拌菜(宿舍小電鍋)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    涼拌菜(宿舍小電鍋)

    用料雞蛋1個醬油3勺小黃瓜1根菠菜1把蝦13只(300g左右)金針菇75g小米辣5個醋3勺香油一兩勺涼拌菜(宿舍小電鍋)的做法菠菜洗乾淨,擇好黃瓜切片或切塊,我這裏用切塊的黃瓜做了酸辣拍黃瓜,切片的用來放進涼拌菜裏金針菇切掉根部,...

  • 「一人食」宿舍自制無糖酸奶的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【一人食】宿舍自制無糖酸奶

    無糖低卡酸奶好吃又太貴怎麼辦?宿舍黨也可以做的自制無糖發酵酸奶,睡一覺就搞定美味評級🌟🌟🌟🌟(和市面上售賣的不能比哦)操作便捷🌟🌟🌟🌟🌟健康減脂🌟🌟🌟🌟🌟(僅代表個人主觀感受😉)用料脱脂牛奶200-250ml酸奶發酵劑0.5...

  • 宿舍土豆沙拉的做法和圖解,宿舍土豆沙拉怎麼做更好吃

    宿舍土豆沙拉

    最近吃得有點多……做個沙拉求掉肉!用料土豆半個黃瓜半個生菜4~5片番茄一個橄欖油少許鹽少許宿舍土豆沙拉的做法土豆放到鍋裏蒸15分鐘,搗碎,加鹽和橄欖油攪拌成泥。生菜撕成小片,黃瓜切丁,番茄切丁,放到一個盤子裏。拌好的...

  • 宿舍快手減脂餐系列(二)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    宿舍快手減脂餐系列(二)

    平平無奇的宿舍減脂小天才~各食材都精確到克,都是按醫生給的食譜按比例換算的,稍微減少了主食的量,增加了蔬菜的量~用料蔬菜類:鳳尾菇100克荷蘭豆35克洋葱60克蛋白質類:牛肉55-60克主食:紫薯100克淮山100克其他:味好美黑白...

  • 自用 香椿拌豆腐的做法和圖解,自用 香椿拌豆腐怎麼做更好吃

    自用 香椿拌豆腐

    用料香椿50g豆腐(啥豆腐都行)1塊鹽適量雞精生抽醋自用香椿拌豆腐的做法豆腐焯水2分鐘,香椿焯水變綠香椿切碎,適量調料拌勻...

  • 薏米山楂燉蘋果的做法和圖解,薏米山楂燉蘋果怎麼做更好吃

    薏米山楂燉蘋果

    營養美味減肥養顏,薏米消水腫護膚護髮,山楂健脾消食,加入紅糖一起熬煮,酸甜暖胃。用料蘋果依食量定山楂幹依口味定薏米一小把紅糖依口味定薏米山楂燉蘋果的做法薏米洗淨,先下鍋熬煮直半熟。加入山楂幹,最好是家中自制,如沒有...

  • 「一人食」海草蟹肉土豆泥壽司🍣的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【一人食】海草蟹肉土豆泥壽司🍣

    最近突然有了各種各樣報告需要完成,腦袋裏的各種想法都只能先記個名字了,每天也是玉米,雞蛋,水果,涼拌魔芋的無限循環,趁着放假,趕緊來個略有複雜卻成就感滿滿的壽司吧~美味評級🌟🌟🌟🌟🌟操作便捷🌟🌟🌟🌟健康減脂🌟🌟🌟🌟🌟...

  • 炒蛋多士(炒蛋吐司)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    炒蛋多士(炒蛋吐司)

    在香港佐敦有一家早餐店,裏面全天供應都是早餐食物,例如火腿通粉、蛋治、奶茶、咖啡,當然還有他們家非常出名的蛋白燉鮮奶,説到這裏去過的童鞋都應該知道我是在説澳洲牛奶公司了。今天起牀莫名想吃炒蛋多,就自己動手做了,當...

  • 如何在寢室用電煮鍋煮出濃稠好吃的粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    如何在寢室用電煮鍋煮出濃稠好吃的粥

    和基友不在一個大學但是都熱愛在寢室煮粥煮各種東西,一天她説電煮鍋煮出來的不叫粥叫開水泡飯,而我發現我可以煮出濃稠的粥誒嘿嘿嘿…為她建個菜譜!用料大米1把糙米1小把玉米碴1小把的一半糯玉米粒1小把的一半蓮子十顆紅...

  • 極簡「假」巖燒奶酪土司的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    極簡【假】巖燒奶酪土司

    冬天+微微感冒+沒有課的下午買了土司當明天的早餐後突然想吃烤紅薯,但是一想就知道便利店的紅薯甜的齁人,空口吃就太甜啦。靈光一閃給它倆搞個拉郎。説到底這還是在學校要啥沒啥的物質條件下對巖燒奶酪單相思的產物。“...

  • 寢室鍋2食譜做法大全,超簡單的寢室鍋2做法步驟

    寢室鍋2

    嘿嘿嘿,發現了新的好吃的菜!蠔油使我快樂!有了蠔油什麼都好吃!用料胡蘿蔔1根雞蛋2個金針菇1把杏鮑菇2個玉米1根西蘭花1朵兒菜不知道克寢室鍋2的做法香菇胡蘿蔔白菜,香菇用了六七個好像~一開始放滿鍋,後來出水好多!一下就癟掉...

  • 辣子天貝食譜做法大全,超簡單的辣子天貝做法步驟

    辣子天貝

    天貝英文名Tempeh,源於南洋島國,是一種自然發酵的大豆製品,發酵後的蛋白質吸收率達到95%左右,更是產生了素食者必須的維生素B12~據説淘寶上已經有賣的了,大家自行搜索哈用料天貝一盒100g紅甜椒一個香芹幾根姜兩片乾紅辣椒...

  • 熱飲.蘋果梨水的做法和圖解,熱飲.蘋果梨水怎麼做更好吃

    熱飲.蘋果梨水

    用料梨1個蘋果1個冰糖3粒熱飲.蘋果梨水的做法把梨和蘋果削皮(可以不削)然後,削好的梨和蘋果切成塊把鍋(可以用宿舍的那一種小鍋)裏放上水後在放上蘋果和梨煮15分鐘就好了...

  • 雜炒杏鮑菇食譜做法大全,超簡單的雜炒杏鮑菇做法步驟

    雜炒杏鮑菇

    回家除了吃喝玩樂還可以增加不少做菜的靈感啊!用料杏鮑菇3朵混合蔬菜一碗肉一塊黑胡椒花椒醬油15ml料酒15ml雜炒杏鮑菇的做法肉切丁,放點料酒醬油醃一下鍋放一點油炒肉蔬菜和杏鮑菇焯水一分鐘鍋放油,花椒,蔬菜,杏鮑菇,肉,醬...

  • 雲端的蘇摩食譜做法大全,超簡單的雲端的蘇摩做法步驟

    雲端的蘇摩

    這是rose的嘔心瀝血之作,想了好幾天的方子,之前變換了一下試了幾次最終定下這個配方。弄好以後竟開始想,要是以後我開個店這個一定要成為鎮店之寶,可是就這樣把方子拿出來了麼?被別的咖啡館小妞兒先拿去用怎麼辦?哈哈名字的...

  • 宿舍簡單版-紅糖燕窩雪梨的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    宿舍簡單版-紅糖燕窩雪梨

    小跳我最喜歡吃了,寒假的時候突然想到活到二十幾歲還沒吃過燕窩,就嚎着嚎着叫媽媽買,寒假每週燉一次冰糖燕窩和媽媽一起吃,補充膠原蛋白。假期結束媽媽就叫我帶了幾盞在學校燉着吃,還帶走了媽媽不知道怎麼用的天麻,⊙﹏⊙b汗...