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簡易生酮炸豬皮怎麼做更好吃

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  • 簡易生酮炸豬皮的做法和圖解,簡易生酮炸豬皮怎麼做更好吃

    簡易生酮炸豬皮

    用料豬皮500克粉鹽10克孜然粉適量勺簡易生酮炸豬皮的做法豬皮解凍,切成小塊,豬皮面用刀多劃幾刀下鍋開始煎,不要另外加油,慢慢會出很多油,注意加蓋子,不然會蹦的到處是油自己看好火候,適當翻面,加熱均勻,只到豬皮表面開始起泡,...

  • 本人研發第三代炸雞/無麪粉/減肥可吃/生酮脆皮薄皮炸雞翅/不掉皮/簡單易做的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    本人研發第三代炸雞/無麪粉/減肥可吃/生酮脆皮薄皮炸雞翅/不掉皮/簡單易做

    最早第一版生酮炸雞,用的是美國大杏仁粉,我看到下廚房裏有很多人是用杏仁粉裹粉炸的。杏仁粉有個缺點,裹不牢,邊炸邊掉落,會掉下來三分之一的粉,甚至一半。即使炸完了,也是一碰就掉皮。而且容易發黑,炸出來不是金黃色,是深咖啡...

  • 「生酮零食」不用油炸的豬皮的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【生酮零食】不用油炸的豬皮

    轉自YouTube田園時光我自己試過了確實很不錯哦步驟圖就混着放了,視頻的圖片比較清晰我第一次嘗試所以沒有好好拍照自己做雖然稍晚麻煩一點點但是吃得放心用料豬皮適量鹽胡椒辣椒粉芥末粉可選【生酮零食】不用油炸的豬...

  • 生酮蛋撻皮(簡易版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    生酮蛋撻皮(簡易版)

    第一次做沒拍圖,下次會把圖補上用料雞蛋2個牛奶60克黃油50g椰子粉30g杏仁粉100g黃油(裹陷)50g泡打粉5g鹽5g生酮蛋撻皮(簡易版)的做法黃油隔水軟化,將黃油牛奶雞蛋麪粉泡打粉混合揉成麪糰,放置5分鐘(麪糰需吸水)裹陷黃油室温軟...

  • 奇酮生酮:簡易生酮披薩的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    奇酮生酮:簡易生酮披薩

    當新鮮雞肉遇上了馬蘇裏拉芝士,奶香肉香的融合猶如自然天成,餅皮外層香脆、內層鬆軟,配以生菜、燈籠椒、聖女果,多種食材色彩鮮豔,營養的豐富生酮披薩。比例:3.5:1,熱卡:400千卡。如果不是嚴格生酮,可根據自己需求去調整熱量哦...

  • 「生酮」零食炸雞皮的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【生酮】零食炸雞皮

    用料雞皮500克葱姜料酒適量雞蛋清1個玉米澱粉5克鹽2克孜然2克【生酮】零食炸雞皮的做法雞皮處理乾淨,葱姜料酒泡會兒,濾水澱粉雞蛋清,鹽,孜然,抓勻醃製180°炸至變色,注意會有一點濺油晾涼出鍋撒喜歡的料粉酥脆掉渣這是不加...

  • 生酮 超簡易 披薩的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    生酮 超簡易 披薩

    用料杏仁粉18克洋車前子粉8克芝士30克洋葱1個醃黃瓜片適量生酮超簡易披薩的做法備好材料,沒用鹽和糖。因為醃黃瓜已經有味道啦!各類粉和芝士混合後加熱水攪成糊狀。非常非常重要哦,要用將要開的水,一點點的加。我感覺應該...

  • 生酮低碳|蘸炸豬皮的泰北番茄辣肉醬的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    生酮低碳|蘸炸豬皮的泰北番茄辣肉醬

    泰北番茄辣肉醬/用料辣醬大幹辣椒10克,切成約1公分長,泡水20分鐘大蒜3瓣紅葱頭5顆蝦醬1/2茶匙泰式豆瓣醬1大匙,可用1片豆豉片取代,用烤箱烤出香味後取出備用4人份其他材料熱炒油2大匙豬肉末300克(偏酸)切四等份的聖女果200...

  • 生酮keto-炸豬排的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    生酮keto-炸豬排

    難得今天有空,搗鼓了很多生酮美食,推薦這款快手生酮炸豬排。熱量約547千卡,約59:33:8數據僅供參考,畢竟買的梅花肉肥瘦有差別哈用料梅花肉170克雞蛋黃3克杏仁粉20克粗鹽適量黑胡椒適量生酮keto-炸豬排的做法梅花肉,表面用...

  • 生酮蛋糕(簡易版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    生酮蛋糕(簡易版)

    冰冰涼的口感用料雞蛋5個杏仁粉80克淡奶油200克生酮蛋糕(簡易版)的做法💋💋💋💋💋💋💋💋💋記得加點代糖,可少加點泡打粉,也可不加💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋小貼士蛋清一定要打發起來,裏面別漏進蛋黃或水。...

  • 簡易炸豬皮食譜做法大全,超簡單的簡易炸豬皮做法步驟

    簡易炸豬皮

    生酮飲食以後研究各種肉食,豬皮一直喜歡吃,補充膠原蛋白又符合生酮原則,但是網上炸豬皮都費時費力,簡易版本學起來用料豬皮500克粉鹽10克蘋果醋20簡易炸豬皮的做法準備好豬皮,在冷藏裏面解凍。完全解凍以後,用鹽摩擦豬皮表...

  • 蝦片口感烤豬皮(不油炸,快手低碳生酮)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    蝦片口感烤豬皮(不油炸,快手低碳生酮)

    晾,烤。超簡單。嘎嘣脆!用料鮮豬皮1000克鹽10克蝦片口感烤豬皮(不油炸,快手低碳生酮)的做法生豬皮颳去表面油脂。剪成兩個手指寬的長條,我覺得剪比切省勁。撒鹽醃一夜。為什麼要先醃一下呢?因為曬乾烤乾後再撒鹽粘不上。串起...

  • 爆炒豬皮(生酮可食)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    爆炒豬皮(生酮可食)

    這個是新鮮豬皮不是滷豬皮用料豬皮適量花椒七八粒八角一個料酒兩勺(焯水)鹽一勺(焯水)青紅辣椒各一個洋葱四分之一個蒜3瓣薑片3片小米辣一個大蒜葉一根生抽一大勺老抽一勺雞精一勺五香粉適量料酒小半勺豆瓣醬小半勺赤蘚糖...

  • [混]生酮涼拌炸豬皮的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    [混]生酮涼拌炸豬皮

    為什麼很簡單的東西我步驟寫了那麼多!不生酮的大家也可以試看看啦,不做炸豬皮也可以做涼拌拍黃瓜,涼拌涼皮應該也不錯!這個菜譜還有一個好的地方是什麼,最後只有一個鍋子,一個大碗,一雙筷子要洗!哈哈哈哈哈,我可真是個小機靈鬼...

  • 脆皮豬五花肉卷(keto生酮低碳,簡單,烤箱)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    脆皮豬五花肉卷(keto生酮低碳,簡單,烤箱)

    是媽媽的手藝!🥰所以沒有過程圖😅小🍠看到大家説好吃特意來傳一個方子🥳用料五花肉黑胡椒鹽(喜馬拉雅玫瑰鹽)孜然白醋脆皮豬五花肉卷(keto生酮低碳,簡單,烤箱)的做法太厚的肉主要是不好捲起來所以如果大力出奇跡的話,厚點也沒...

  • 生酮零食 健康“炸”豬皮的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    生酮零食 健康“炸”豬皮

    我很喜歡吃豬皮,因為可以補膠原蛋白和脂肪(生酮飲食必不可少的)。之前在國外網站發現了一個超棒的炸豬皮零食(epicporkrinds),就愛不釋手。這幾天突發奇想,想自己試試,一是經濟實惠,而是可以添加各種自己喜歡的味道。食品脱幹...

  • 簡易炸豬排食譜做法大全,超簡單的簡易炸豬排做法步驟

    簡易炸豬排

    做法很簡單,非常適合新手操作*^O^*悄悄説下,我也是第一次做哦*^O^*用料豬排肉適量生抽適量黑胡椒粉適量雞蛋一隻孜然適量鹽適量麪包糠適量簡易炸豬排的做法把豬排肉洗淨切片,約半公分厚就可以,再用刀背在肉上橫着敲過來,再...

  • 生酮食譜-炸豬肉丸的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    生酮食譜-炸豬肉丸

    雖然生酮了嘛!但是也不要委屈嘴,天天紅燒肉真是吃不下去。我這次用的偏瘦了一點,你們可以用偏肥的。用料豬肉(偏肥一點的)600g雞蛋2個鹽適量生抽適量料酒少許葱花適量雞精適量五香粉(沒有可不放)適量生酮食譜-炸豬肉丸的做法...

  • Keto生酮炸雞皮的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    Keto生酮炸雞皮

    炸雞皮極為簡單!用料雞皮250克生抽醬油1勺孜然粉適量代糖1茶匙白胡椒粉適量椒鹽適量椰子粉2勺Keto生酮炸雞皮的做法雞皮化凍、清洗好,放入除了椰子粉的所有料,抓勻此處選擇椰子粉作為炸粉,如果不喜歡換杏仁粉、蛋白粉都行...

  • 「生酮飲食·真酮」簡單快手生酮炸雞的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【生酮飲食·真酮】簡單快手生酮炸雞

    來一份炸雞,配一杯蘇打水。^_^【減肥人士看過來】很多人不清楚生酮是什麼,其實生酮就是一種“碳水:蛋白:脂肪為5:15:80”的飲食方式,這種飲食方式會讓身體產生酮體,進而由燃燒葡萄糖轉而燃燒酮,這是大腦更加喜歡的燃料,身體會...

  • 生酮零食 豬油渣 炸豬皮的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    生酮零食 豬油渣 炸豬皮

    豬皮是個好東西生酮最佳零食還能幫助生酮期間減重用料豬皮(帶點豬油的)很多水適量胡椒粉辣椒粉適量滷味香料適量生酮零食豬油渣炸豬皮的做法起鍋燒熱把豬皮先煮一遍然後把豬皮上的豬毛用剃鬚刀🪒刮乾淨把豬皮和豬油用刀...

  • 生酮挑戰全網最簡單炸三文魚皮的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    生酮挑戰全網最簡單炸三文魚皮

    用料三文魚皮500g黑胡椒適量薑黃粉適量生酮挑戰全網最簡單炸三文魚皮的做法魚皮清洗乾淨不用刮鱗撒薑黃粉黑胡椒鹽拍打一下捏一些不粘小鍋中小火下全部魚皮一邊炒一邊搖晃鍋防粘在一起等炒的大部分都卷卷了入空氣炸鍋...

  • 生酮簡易版凱撒大帝(生酮飲食)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    生酮簡易版凱撒大帝(生酮飲食)

    又是減肥的一天用料培根兩片黃油一點包菜適量蒜5瓣馬蘇裏拉芝士碎適量黑胡椒粉適量生酮沙拉醬三勺左右昨天剩下的醃過的豬肉適量如果買得到無澱粉火腿腸就切一根生酮吐司⬇️配料也超簡單..杏仁粉80克洋車前子殼粉20克...

  • 超簡易 生酮麪包 生酮漢堡 生酮餐包的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    超簡易 生酮麪包 生酮漢堡 生酮餐包

    ​生酮訓練營最新一期馬上開始啦(為期30天)!完全免費!如果你是一名新酮學,自制力又比較差的,沒關係!酮君來教你怎麼正確的進行生酮飲食,監督你,鞭策你~帶你達到自己滿意的體型,找回自信。加酮君微信:hanhan51886。用料杏仁粉75g...

  • 「生酮」快手炸雞排/豬排的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【生酮】快手炸雞排/豬排

    小區門口就是KFC,每次路過都能聞到炸雞的香味…於是乎,自己動手豐衣足食。8.22更新:因為之前烤了蒜香麪包片,發現谷朊粉可以做出脆脆的口感。想要有酥脆口感,不介意麩質的可以換谷朊粉+一點椰子麪粉。用料雞胸肉1塊雞蛋1...