魚醬雞肉西蘭花怎麼做更好吃
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魚醬雞肉西蘭花
用料大雞腿西蘭花香辣魚醬蒜鹽黑胡椒粉魚醬雞肉西蘭花的做法將煮好的雞腿肉撕小塊蒜切碎西蘭花切小塊焯水炒鍋少油加熱,放入一勺香辣魚醬放入切好的蒜將魚醬和蒜炒香放入雞肉翻炒放入西蘭花翻炒撒入少許鹽撒入適量黑胡...
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雞汁西蘭花
挑戰100天減脂餐打卡——第10天。今日晚餐——雞汁西蘭花...
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西蘭花西紅柿,雞胸肉,雞蛋
用料雞胸肉1塊雞蛋2個西紅柿2個西蘭花1朵西蘭花西紅柿,雞胸肉,雞蛋的做法用料木耳,西蘭花焯水,加鹽,一分鐘大火煎雞胸肉1分鐘煎雞蛋後盛出炒西紅柿出汁,下木耳西蘭花,雞蛋,雞胸肉,加鹽。耗油,生抽...
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雞汁西蘭花
用料西蘭花1顆皮蛋1個油20克鹽0.5克葱段少許蒜3瓣太太樂鮮雞汁少許雞汁西蘭花的做法1、西蘭花切成小朵,在盆裏放少許鹽把西蘭朵浸泡10分鐘。2、把皮蛋切成小丁,葱切成小段,蒜切片。3、鍋加水燒開,把西蘭花過水焯水幾分鐘,...
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辣醬西蘭花
用料鹽適量辣醬1勺醋2勺香油1小勺西蘭花1朵白糖1勺辣醬西蘭花的做法把水燒開撒鹽放西蘭花煮熟調沾料辣醬加一點水化開然後放白糖醋攪勻最後加一點點香油...
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西蘭花雞肉
用料雞肉2塊西蘭花1個蠔油1勺鹽黑胡椒料酒西蘭花雞肉的做法先把雞肉醃一下用料酒和黑胡椒還有一點生抽西蘭花用淡鹽水洗一下,用水抄一下。放油,炒雞肉,這時候不在放鹽了,因為醃製過,加入西蘭花一起炒。加一勺蠔油,提味。翻...
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肉醬西蘭花
包抄手,多出來的肉沫,正好老爹拿來一朵西蘭花,搞定!用料西蘭花1朵大蒜1瓣鹽30克大葱3分之1段生抽適量老抽(醬油)適量肉沫適量肉醬西蘭花的做法一朵西蘭花,兩三個菜,三個人吃足矣西蘭花切朵,太大的朵也別切,大火燒開,在放西蘭花煮...
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西蘭花炒魚
用料西蘭花朵魚條蒜瓣西蘭花炒魚的做法西蘭花龍利魚食材準備西蘭花100g、龍利魚1塊、蒜瓣1個龍利魚切小塊,蒜切碎、西蘭花切小朵焯水撈出備用醃製龍利魚:加1勺生抽、1勺料酒、1勺澱粉、適量黑胡椒抓均勻醃製5分鐘油熱蒜...
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魷魚西蘭花
用料魷魚西蘭花鹽糖料酒雞精香醋水澱粉葱花薑末魷魚西蘭花的做法魷魚收拾好,切小塊,再切十字花刀;西蘭花掰小塊將魷魚和西蘭花分別放到開水種焯熟,撈出鍋裏油燒熱,將焯好的魷魚和所有調味料放入翻炒,最後放入西蘭花再翻炒片...
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雞肉西蘭花
用料西蘭花半朵蒜1瓣雞胸肉半塊鹽少許生薑少許料酒1勺醬油1勺花椒粉少許黑胡椒粉少許雞肉西蘭花的做法生薑去皮,切末。雞胸肉切片,放入生薑末、1勺料酒、1勺醬油、少許黑胡椒粉、花椒粉、鹽,醃製20-30分鐘。水燒開,放入西...
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沙茶醬雞肉西蘭花
超級無敵玩命簡單的速成菜,口味很贊哦用料李錦記沙茶醬雞肉西蘭花魚露白糖適量胡椒粉葱末薑末蒜末幹辣椒沙茶醬雞肉西蘭花的做法1、將雞肉切成條(形狀任意啦)2、西蘭花抄水3、將沙茶醬、魚露、胡椒粉,一點白糖放在一個空...
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西蘭花雞胸肉白醬低卡意麪
味道很濃郁非常健康哦!喜歡奶味的一定要試一下,奶香和蒜香混合炒雞美味!用料雞胸肉1大塊西蘭花1顆蒜8瓣鹽1克卡夫芝士粉適量牛奶300克通心粉適量黑胡椒粉適量醬油一勺糖1克西蘭花雞胸肉白醬低卡意麪的做法先將雞胸肉加醬...
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西蘭花蘸醬
用料梅乾西蘭花美乃滋芥末味淋醬油西蘭花蘸醬的做法西蘭花開水焯一焯,燜熟梅乾1個和美乃滋、芥末、味淋、醬油拌在一起醬汁澆到西蘭花上...
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芥末籽醬淡奶油雞肉西蘭花
陪白葡萄酒的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸(大約15ml)需要數量雞腿肉(切成一口大。放鹽和胡椒粉)500g鹽,胡椒粉少許西蘭花(洗淨,切成小束)250gA芥末籽醬1勺A雞精2/3勺A白砂糖2/3勺B淡奶油200mlB玉米澱粉2/3勺B飲...
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西蘭花雞肉丁拌西紅柿醬🍅米線
減肥套餐用料雞胸肉一塊西蘭花一朵西紅柿一個霸王花米線一個鹽適量白糖10克黑胡椒適量生抽適量西蘭花雞肉丁拌西紅柿醬🍅米線的做法先雞胸肉解凍,然後切塊;西紅柿去皮切塊(應該切丁好些,這樣做西紅柿醬汁的時候會快些更細...
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醬汁西蘭花
一直想找一個比白灼西藍花的味道更濃郁一點的醬汁方法配水煮西藍花,終於從@逗逗飛的廚房”的一個帖子裏找到啦,感謝原創的醬汁用料西蘭花朵蠔油2勺生抽1勺蒸魚鼓油1勺胡椒粉澱粉勺醬汁西蘭花的做法沸水焯西蘭花五到六分...
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西蘭花雞腿肉配芝麻醬
最近新研究的好吃的😋用料雞腿肉塊西蘭花塊芝麻沙拉醬(邱比)西蘭花雞腿肉配芝麻醬的做法把西蘭花和雞腿肉煮熟時間看個人喜好我喜歡比較爛的水開之後煮了十五分鐘煮熟後瀝水撈到盤子裏淋上芝麻醬就好啦可以冷吃可以熱吃...
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雞胸西蘭花
解鎖了這麼多雞胸肉的美食,那麼今天也來個不一樣的,解鎖更多雞胸肉的美食。雞胸肉比雞腿肉廉價實惠,把廉價實惠的食材做成高尚的的佳餚,讓生活也隨着高尚起來。其實雞胸肉很好吃,不會柴,而且還能做出雞腿肉的感覺。感覺就是...
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麻醬西蘭花
偶然飯店吃到的一到蘸醬涼菜,灰常好吃!用料西蘭花半朵芝麻醬3勺蒜3瓣鹽適量醬油1勺麻醬西蘭花的做法西藍花撕成小朵,放入冷水中浸泡,加入半勺鹽。冷水燒開,加入浸泡後的西藍花,煮開後撈出,浸入冷水中,撈出瀝乾。芝麻醬放水泄...
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西蘭花魷魚
用料魷魚1只西蘭花1朵蒜4瓣葱適量姜1片雞精適量料酒適量鹽克蠔油1勺生抽1勺澱粉適量西蘭花魷魚的做法把西蘭花🥦和胡蘿蔔🥕洗乾淨焯水,撈出備用🦑魷魚洗乾淨,把生薑切片放入鍋中和魷魚一起焯水,撈出備用大蒜切末,備用炒蒜...
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醬蛋西蘭花
平時特不喜歡吃雞蛋,所以每次炒的蛋都不太滿意,今天突發奇想,做了個不一樣的炒蛋。用料西蘭花半朵雞蛋3個蠔油適量醬油適量黃豆醬適量醬蛋西蘭花的做法西蘭花改刀焯水後襬盤按照平常炒蛋的步驟炒,成型後加入黃豆醬一勺,老...
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西蘭花魚丸
做過20多款丸子,孩子依然對丸子抱有極大的興趣,為娘就繼續幹,公主號搜索“丸子”可以看見所有豆腐丸、素丸子、魚丸、肉丸、雞肉丸、豬肉丸的做法。今天做的丸子很嫩很嫩,嫩出水來。適合7個月—10個月的寶貝,不能滿足10個...
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西蘭花魚圓
西蘭花可以用胡蘿蔔替換用料西蘭花5小朵龍利魚1條鹽適量料酒1湯勺白胡椒粉適量玉米澱粉2湯勺蠔油1湯勺西蘭花魚圓的做法龍利魚一條,剁碎。西蘭花幾小朵。剁碎。龍利魚泥里加鹽、料酒、白胡椒粉(去腥)、玉米澱粉(如果其他...
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鮑魚西蘭花
用料西蘭花朵鮑魚只蠔油勺鹽克生抽玉米澱粉鮑魚西蘭花的做法西蘭花,放鹽,橄欖油焯水,然後放入冷水中備用。鮑魚切片,熱鍋放油,將生抽,蠔油,鮑魚汁混合適量涼水倒入鍋中烹,放入鮑魚片,煮開後,將鮑魚片撈出來。將西蘭花,鮑魚擺盤,將...
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三文魚西蘭花白醬意麪
和老公的兩人份用125g意麪,他的一人份用80g黃油:澱粉:牛奶約為1:1:20用料三文魚1大塊西蘭花1小朵意麪125g黃油12克玉米澱粉12克牛奶250克三文魚西蘭花白醬意麪的做法三文魚洗淨切塊,放海鮮醬油和蒸魚豉油醃漬半小時黃油小火...