细腻补血的香醇豆米糊🌹
补血食谱1.36W
早餐来一碗😘暖心又暖胃,营养又健康☀
用料
紫米 | 30克 |
黑豆 | 30克 |
小红豆 | 30克 |
花云豆 | 30克 |
黑芝麻(熟) | 30克 |
花生仁 | 30克 |
去核红枣 | 30克 |
黑糖 | 3块 |
水 | 1100克 |
细腻补血的香醇豆米糊🌹的做法
用料大集合
把除去红枣、芝麻、黑糖的其他材料清洗两遍后放进破壁料理机
加入黑芝麻、红枣、水
接通电源,按米糊键开始加热操作,操作结束后加入黑糖块按果汁键开始2分钟的操作
结束操作后,倒进碗中撒上玫瑰花瓣,等晾凉了点,就可以品尝了
简单又美味😍
小贴士
黑糖可以用冰糖、红糖代替,颜色会浅些。芝麻熟的生的都一样
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