山药西蓝花蒸糕——宝宝辅食
全蛋不过敏的宝宝才可以吃哦
我更新了我用的山药的图片在最下面
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萌煮出了新品,坚果酱,详情在最下图,可以抹在蒸糕上吃
用料
山药 | 80g |
鸡蛋 | 1个 |
西蓝花 | 15g |
山药西蓝花蒸糕——宝宝辅食的做法
西蓝花提前用水浸泡一下,然后再焯水
把去皮切好的山药和西蓝花,还有鸡蛋放到搅拌机里打碎搅拌均匀,我用的博朗的料理棒,一般打二三十秒就好了,如果是用别的机器,还需要多搅拌一下
放入容器,容器里提前铺好油纸,方便脱膜,盖上保鲜膜,保鲜膜上用牙签扎几个眼
开水上锅蒸,中火20分钟,再焖三五分钟
出锅,全蛋不过敏的的小宝宝都可以吃,没牙也能吃,非常松软
我用的是这种山药
切开的
很松软
会员32,非会员42。无添加白砂糖、食用盐、植物氢化油、香精香料。
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